3.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动,有身体带动胯再带动腿,身体是一个整体,眼要往远处看,上身挺直,给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。 4.脚型,其实除了身体的姿态以外,拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。关于拉丁舞的腿型和脚型我会在后面的文章中专门说明。 5.练习时注意不要...
拉丁舞律动: 1。体会地板和脚之间力的感觉。 2。整个过程是:弯膝,放胯,转动的同时拉直,直立之后继续向后转动以保证动作连贯。 3。弯膝的时候可以抬脚后跟,拉直的时候不要抬脚后跟。4。上身不动,直立。 WALK走步(伦巴走步): 1。大腿内侧收紧,不要塌腰,上身保持直立,不要前倾。 2。要在脚向前延伸膝盖完全打...
拉丁舞滑门步动作要领: 1、由后退右脚起跳,前一拍是准备拍。退后右脚后重心转移到后脚,然后放胯,再用一拍后脚蹬地将胯部向前推推到最大。 2、整个舞蹈过程中要流畅自然,不可以僵硬。 3、要想把动作做的熟练好看,就得通过不断的练习。
1、当原地8字扭胯时,要将重心移到两脚前掌上,两腿内侧夹住,每一个动作让双脚完全压住,胯部不要想着扭动,而是主腿胯要做前后、左右动作。 2、拉丁舞属于四拍音乐,每一拍都用来降压主力腿,这样下一拍就会更丰满,更有韵味,一般练习时应以2341这样来数节拍,41停顿后续力做下一拍动作。 3、每一个拍子的转换状态...
跳斗牛舞,动作按照节奏跳的同时,也要和音乐的情绪配合好,双臂张开的时候,要象撑开一个斗篷的感觉,要力灌双臂,双臂上要保持着很大的力量才行。虽然手里什么也没有,但是双臂上已经充满了内力——由内向外扩散出来的力量,似乎要用力撑着斗篷一样。 跳斗牛舞,胯要始终稍微向前顶,重心保持在前脚掌上。而且,胯经常是...
定点转动作要领: 1、眼睛 在进行定点转的时候,首先眼睛一定要找到一个不会动的点,好比说墙上的挂钟之类工具。不停盯着,别转移视野,保持专注力,到了转的时候脚一定要跟上。 2、身体 首先是身材先转,眼睛继续保持上面的状态,在一个半拍以后,头要随着视线进行旋转,最好用最快的速度进行!这样你就完成了一个有力...
定点转动作要领: 1、眼睛 在进行定点转的时候,首先眼睛一定要找到一个不会动的点,好比说墙上的挂钟之类工具。不停盯着,别转移视野,保持专注力,到了转的时候脚一定要跟上。 2、身体 首先是身材先转,眼睛继续保持上面的状态,在一个半拍以后,头要随着视线进行旋转,最好用最快的速度进行!这样你就完成了一个有力...