(1)充分激活身体的每一个细胞,扭动身体的每一个部位,消耗热量惊人。 (2)跳拉丁健美操时,运用到腰腹部的机会较多,尤其对腰侧的肌肉锻炼效果最好,帮助你练出纤细的腰肢和苗条的身材。 (3)热情奔放的动作绝对锻炼你的协调性,令你充满个性的魅力。