书中不仅参考了前人累积的研究成果,还融入了全新的观点和发现,通过名人和普通人的生动案例和真实故事,读者可以更深入地理解复杂的心理学概念和实用的建议,从而拆掉内心的墙,在人际关系中找到平和与力量。 拆掉内心的墙的创作者 ······ 冈田尊司 作者 作者简介 ······ [日] 冈田尊司 著名心理学家、精神
拆掉内心的墙 [日]冈田尊司“人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独,与人相处感到尴尬不安,无法长久维持一段亲密关系,与亲近的家人、朋友也产生隔阂,内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。 本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、...
总之，《拆掉内心的墙》是一本能帮助我们深入了解自己内心世界，改善人际关系，提升生活幸福感的书籍。它告诉我们，拆除内心的墙并非一蹴而就，但只要我们勇敢面对自己的恐惧与不安，就能在复杂的人际网络中找到自己的位置和方向，拥抱更加美好的人生。想了解更多精彩内容，快来关注X法心理 #深度好文计划# ...
总之,《拆掉内心的墙》是一本能帮助我们深入了解自己内心世界,改善人际关系,提升生活幸福感的书籍。它告诉我们,拆除内心的墙并非一蹴而就,但只要我们勇敢面对自己的恐惧与不安,就能在复杂的人际网络中找到自己的位置和方向,拥抱更加美好的人生。
暑假阅读:拆掉内心的墙 《拆掉内心的墙》是一本由心理学家冈田尊司撰写的书籍,旨在帮助读者理解并克服“人际过敏症”,即对他人的过度敏感和排斥反应。这本书通过心理学、社会学、人类行为学等多个角度,深入剖析了这一现象背后的心理机制,提供了实用的建议和方法,帮助读者建立健康的人际关系,并找到内心的平衡和宁静...
📚书名:《拆掉内心的墙》 📖分类:心理学、人际关系🎉读完这本书,我最大的收获是重新认识了自己。我意识到,我并不是自己想象的那样不在乎人际关系,我只是用傲慢的外壳保护自己,避免受伤。其实,与他人相处能带来独处无法比拟的快乐,这两者并不矛盾,都能让我们感受到无穷的快乐。📚...
《拆掉内心的墙》里系统全面地分析人际过敏症的所有症状,每个人都能在书中的案例里发现自己的影子。虽然有时候剖析自己会让自己很痛苦,但只有挖出伤口上的腐肉,这个伤口才能更好地痊愈。治愈我们的心灵同样如此,只有明白我们在恐惧什么,我们才能让自己变得更强大。我们竖起内心的墙固然能保护自己一时,但总有一天会让...
一、内容深刻,直击人心《拆掉内心的墙》一书开篇便直击现代人的痛点——在快节奏的生活中,我们往往在人群中感到格外孤独,与人相处时尴尬不安,难以维持长久的亲密关系,甚至与亲近的家人、朋友也产生了隔阂。冈田尊司通过心理学、社会学、人类行为学等多个角度,深入剖析了这一现象背后的心理机制,让读者能够清晰地认识...
“人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独,与人相处感到尴尬不安,无法长久维持一段亲密关系,与亲近的家人、朋友也产生隔阂,内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从
作者让我认识到,人际过敏不是我的错,他睿智的分析帮我一点一点拆掉内心的墙,摆脱人际关系内耗,在与人交往时找到平和与力量!✅ “回避型依恋”主要表现为不想建立亲密的人际关系,喜欢孤独的生活方式,即便与人交往,也只停留在表面关系上。 “有人际过敏症的人往往不善恋爱。他们内心的偏激和顽固会妨碍平衡的关系,...