这种健身护腕的作用很实在,我们日常使用护腕较多的动作是卧推、其次哑铃推举,当我们做大重量训练之时,腕关节会承受相当大的重量,特别是卧推这类动作,健身护腕就是为了防止腕关节受伤而诞生的辅助用品。 对于老手来说,护腕可以有效的给予手腕力量支撑,让你在大重量训练时可以更稳、更直接的力量释放,有没有戴护腕训练的...
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