一、西兰花炒香菇 准备食材：香菇，西兰花，蒜末。做法步骤：1、香菇清洗干净切成片，西兰花剪成小朵放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、另起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入香菇翻炒，炒至...
缓解这些不适症，日常需要多喝水，多吃一些肝脏喜欢吃的食物，今天分享八道肝脏喜欢的家常菜，做法简单又好吃，经常吃可以起到养肝护肝、强身健体的作用，一起来看看吧。一、西兰花炒香菇 准备食材：西兰花，香菇，蒜末，黑胡椒粉。做法步骤：1、西兰花剪成小朵放入清水中，浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。锅中水...
软化血管、安神、抗过敏、养肝健胃的鹌鹑蛋银耳汤 评分8.814 人做过 五物养肝茶 养肝护肝喝出好气色 春天养肝:菠菜胡萝卜鸡蛋糕 评分8.429 人做过 双莲墨鱼汤-养肝血、补心脾、滋阴润燥 养肝补血茶 还有熬夜长痘的打工人不知道这个养肝茶? 打开App 查看全部结果 140万菜谱随心看 下载APP ...
1.胡萝卜去皮，然后和黄瓜、玉米一起清洗干净，接着把胡萝卜和黄瓜切丁备用，再剥好玉米粒准备好。2.火腿切丁，再切好蒜末，再热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入胡萝卜丁和玉米粒一起翻炒一起翻炒两分钟。3.接着倒入黄瓜丁和火腿丁一起翻炒均匀，然后加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜，再继...
一、白萝卜排骨汤：白萝卜排骨汤是一道传统的养生汤品，以白萝卜和排骨为主要材料，烹煮而成。白萝卜具有清热解毒、利水消肿的功效，能够帮助肝脏排毒养颜。而排骨则含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于滋养肝脏，增强体质。制作白萝卜排骨汤简单易行，是春季养肝的好选择。材料：500克排骨；1根白萝卜（约300克）；...
俗话说“人间四月天，养肝正当时”，春天养肝时节，建议不要错过这八道疏肝菜，养肝护肝增强免疫力。具体的做法步骤，整理在下文中，学会了就试着给家人安排起来吧。一、清炒空心菜 准备食材：空心菜，蒜末，食盐。做法步骤：1、空心菜清洗干净切成小段，蒜切成蒜末。2、起锅烧油，油热后放入蒜末翻炒出香味，再...
一、菠菜炒鸡蛋 准备食材：菠菜，鸡蛋，豆瓣酱。做法步骤：1、菠菜掰开清洗干净，鸡蛋打入碗中搅散。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，倒入菠菜焯水半分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎煮，煎至两面定型后炒散盛，再放入西兰花翻炒均匀。4、加入一勺豆瓣酱翻炒均匀即可出锅装...
为了帮助您更好地养护肝脏,我精心挑选了以下基于“护肝10大必吃食物”的菜谱,这些食材不仅营养丰富,还能有效促进肝脏健康。 1. 枸杞红枣粥 材料:大米、红枣、枸杞、冰糖 做法: 将大米和红枣提前浸泡。 山药去皮切块,与大米、红枣一起放入锅中煮沸。 转小火煮至粥稠,加入枸杞和冰糖调味即可。 功效:红枣和枸杞富含...
豆果美食提供护肝系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。