研究表明,慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。 在本书中,作者麦琪·伯格霍夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经验的饮食与生活方案,从整体视角彻底消除炎症,逆转遗传易感性并改变基因表达,最大程度恢复人体机能。通过本书你可以: 洞悉炎症致病机制 识别6大炎症类型——通过全面的测验确定你的炎症...
书名:抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案 作者:(美)麦琪·伯格霍夫 著 李红 译 定价:89 出版社:北京科学技术出版社 出版日期:2022年08月01日 页数:308 ISBN:9787571422387 内容简介 这个战胜炎症的三步计划将帮助你识别你的特定炎症,重置你的生活方式以避免触发炎症,并提供帮助你对抗炎症的量身定制的食谱。
这本书可以从整体和全身视角彻底消除炎症,逆转遗传易感性与改变基因表达,*大程度恢复人体机能和能量水平。通过有效抗炎的核心思路,您可以根据症状对号入座一步步找到致病根源和解决方案,*大程度实现机体内稳状态,铸造抵御疾病与不适的抗炎体质。 在本书中,您将学会将饮食调整到*适合自己的状态: 》移除三大促炎问题食物...
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