抖空竹简介：抖空竹是一项全身运动，适合各个年龄层次，它是集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性、表演性、观赏性与一体的体育活动。在小学生中开展抖空竹运动，可以培养学生从小养成集中精力的好习惯；能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，能起到保护视力，调节视力的作用，减少近视率；它属于全脑型...
抖空竹，起源于庭院的游戏，历经发展，逐渐转变为具有竞技性质的传统杂技项目。它分为双轴和单轴两种形式，轴和轮面主要由木头制成，轮圈则由竹子构建，内部中空，设有哨孔，旋转时会发出清脆的声音。表演者手持两根约两尺长的竹棍，顶端系有五尺长的棉线绳，围绕空竹轴进行旋转，通过双手的巧妙配合，...
李莉：人称<<竹坛侠女>>，洛阳人。出身空竹世家，自幼在父亲-空竹世家李浩信教练的培养下，练就一身过硬本领。人称竹坛侠女的李莉，是“洛阳抖空竹三杰”之一，她不仅在洛阳抖出了名气，还把空竹抖上了央视星光大道的舞台。曾在多次抖空竹大赛中获得冠军。在...
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第二章 带趣识妙学空竹 第一节 捞月系列动作分解与要点 第二节 拉月系列动作分解与要点 第三节 跳跃系列动作分解与要点 第四节 盘丝系列动作分解与要点 第五节 溜滑系列动作分解与要点 第六节 竿技系列动作分解与要点 第七节 缠绕系列动作分解与要点 ...
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抖空竹，流行于北京市的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。空竹在中国有悠久的历史，明代《帝京景物略》一书中就有空竹玩法和制作方法记述，明定陵亦有出土的文物为证，可见抖空竹在民间流行的历史至少在600年以上。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下