青少年篮球训练教案投篮背后运球 一、训练目标 1. 让学生掌握背后运球的基本技巧。 2. 培养学生投篮时的协调性和准确性。 3. 提高学生团队合作意识和战术运用能力。 二、训练时间 90 分钟 三、训练人数 8-12 人四、训练场地 篮球场 五、训练器材 篮球、篮筐、标志物 六、训练过程 1. 热身活动(10 分钟) 让...
示范法:教练示范动作,学生跟随模仿。 2. 分组练习法:分组进行投篮和背后运球练习,提高熟练度。 3. 比赛法:组织团队比赛,提高学生实战能力。 五、教学过程 1. 热身活动(5 分钟):组织学生进行跑步、拉伸等热身活动,准备篮球训练。 2. 技能讲解与示范(10 分钟): A. 背后运球:讲解动作要领,示范动作,学生跟随教练...
一、动作准确性的训练 投篮技巧的重要基础是动作的准确性。以下是一些训练方法,可以帮助学生提高动作的准确性: 1.基础姿势训练:学生在投篮前需要确立良好的基础姿势。教练可以通过示范、讲解和反复练习来指导学生正确的站位、手臂姿势、腿部屈膝等基本要素。 2.静态投篮练习:让学生从基础姿势出发,保持站立不动,只进行手...
一个出色的投篮手可以在比赛中为球队赢得胜利,因此投篮训练显得尤为重要。本文将为大家介绍一份美如画的投篮训练教案,帮助篮球爱好者提高自己的投篮技术。 第一部分,热身。 在进行任何体育训练前,热身都是必不可少的。热身可以有效地预防运动损伤,提高身体的灵活性和血液循环。对于篮球投篮训练来说,热身尤为重要,因为...
因此,投篮训练是篮球训练中不可或缺的一部分。而多人投篮训练课则是在传统的投篮训练基础上,加入了多人协作的元素,旨在提高球员在比赛中的投篮准确性和稳定性。 二、课程目标。 1. 提高球员的投篮准确性和稳定性; 2. 培养球员之间的协作能力; 3. 增强球员的比赛适应能力。 三、课程内容。 1. 热身活动(10...
#篮球教学 单手肩上投篮图解及超详细的教案,适用于(6-18岁)篮球学员,快来点赞收藏吧!#篮球训练 #投篮 - 篮球袁教练于20211223发布在抖音,已经收获了339.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.对学生的投篮动作进行评价,看是否符合基本要求。 2.观察学生在投篮练习中的命中率,评估他们的投篮水平。 3.考察学生在团队比赛中的表现,评价他们的团队合作精神和竞技体育意识。 五、教学建议 1.注重基本功的训练,保证动作的规范性。 2.针对不同学生的特点,因材施教,提高他们的投篮水平。 3.增加团队比赛环节...
1.投篮基本动作:站立、持球、投篮动作。 2.投篮技巧:力量、角度、节奏。 3.投篮训练:原地投篮、移动投篮、对抗投篮。 三、教学过程 1.准备活动:热身运动、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高运动能力。 2.技术讲解与示范:教师讲解投篮基本动作和技巧,并进行示范,让学生直观地了解投篮动作要领。 3.实践训练:学生分组...
教案篇一:小学体育教案-篮球基本投篮技巧训练 教学目标: 1.理解篮球基本投篮技巧的动作要领; 2.掌握篮球基本投篮技巧的实施步骤; 3.通过练习提高篮球基本投篮技巧的准确性与稳定性。 教学重点: 篮球基本投篮技巧的动作要领和实施步骤。 教学难点: 提高篮球基本投篮技巧的准确性与稳定性。 教学准备: 篮球、篮球架、计...
而篮球投篮作为篮球比赛中最基本的技术动作之一,其正确的姿势训练对于学生的投篮准确性与稳定性起着至关重要的作用。本教案旨在通过系统的姿势训练,帮助小学生掌握正确的篮球投篮姿势,提高他们的投篮技术水平。 二、教学目标 1.知识与理解:了解篮球投篮的基本技术要求,明确正确的姿势要求。 2.技能与实践:掌握正确的...