具体细节：双脚与肩同宽，侧倾站位（双脚倾斜朝向11点钟），以右手投篮为例，右脚在前左脚在后，这个要点是后面调整投篮肘不外拐的一个重要技巧，我们在日常中经常会看到很多不合理的投篮动作，例如正对篮筐站立，双脚间距过大，双脚靠拢等等，这些错误的站姿一定会导致投篮肘外拐或者发力不流畅，这样去投篮一定不会...
首先，夯实基础动作是提升投篮准确性的关键。良好的站姿、手部动作以及眼睛注视点的选择，都是决定投篮飞行轨迹和落点的重要因素。在日常训练中，应着重练习站姿的稳定性、动作的流畅性，并注意手臂力量的合理控制和放松度的平衡。其次，手感的培养至关重要。通过大量的投篮练习，你可以逐渐摸索并建立起自己的投篮手感。...
搜索 关于投篮你必须知道的三个要点,避免陷入误区,帮你提高投篮命中率#篮球#非凡篮球训练营#投篮技巧#0基础篮球教学 27 8 9 5 举报发布时间:2024-11-27 17:30 全部评论 大家都在搜: 啊可拉日 ... 动作还有正确与否的区别啊[捂脸] 1月前·青海 0 分享 回复 西宁开篮球馆的王教练 作者 ... 是的 1...
00:00 / 00:00 倍速 当前设备不支持播放 你可以 刷新 试试 70017001.199-ee617e6a55eec674e364f3f634320ba4 准确投篮有技巧,学会这些要点,让你投篮百发百中! 2024-08-06 10:20 发布于山西|347 观看 2 评论 1 2 手机看 AI边看边聊 C位看健康 粉丝1.9万|关注0 +关注 作者最新视频 1109|01:34 过...
🔍 首先,找到你最舒适的出手位置,这是投篮精准度的关键。 🤲 辅助手在投篮过程中不要用力,以免影响球的轨迹,让投篮更加精准。 🎯 瞄准目标时,主要依靠投篮手的拇指和小指托住球,想象它们是炮架,而食指则是炮台,正对篮筐中心,利用指尖发力将球拨出。
单手肩上投篮的技巧要点如下: 1. 基本姿势:站立时双脚自然分开,与肩同宽,膝盖微屈,身体重心下沉,保持稳定。投篮手同侧的脚稍微前移,为投篮提供支撑。 2. 持球方式:用投篮手的手掌托住篮球,大拇指与其他四指分开,形成“V”字形,掌心不贴球,球的重量落在掌根和手指上。非投篮手轻轻扶球侧,辅助稳定。 3. ...
库里38要点投篮教学(7)#库里 #nba #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练 - SHOTNBA篮球教程于20220216发布在抖音,已经收获了11136个喜欢,来抖音,记录美好生活!
辅助手跟随技巧有何优势呢?首先,它有助于保持身体平衡,确保稳定的投篮动作。其次,辅助手的跟随可以辅助瞄准,调整投篮方向,从而提高投篮的准确性。 在练习辅助手技巧时,细节至关新的。要确保辅助手跟随到正确的位置,通常是跟随到投篮手的手腕位置。这样可以确保身体形成稳定的平行四边形框架,为投篮提供最佳的支撑和稳定...
亲爱的篮球爱好者们,今天来给大家分享一下行进间单手肩上投篮的技巧要点,让你在球场上更加得心应手! 技巧要点 1. 准备姿势: - 投篮前,双脚分开与肩同宽,膝盖微弯,身体重心略向前倾,保持良好的平衡状态。 2. 接球: - 在行进中,手臂自然伸直,手腕保持放松,当球接近时,用非投篮手轻轻将球稳住,确保球在手...