362 力量 by:一邯郸狼一 1673 力量 by:雨萌心灵小屋 3320 力量 by:昊天书斋 1855 力量 by:桃夭心语 987 力量 by:采依宏 4.9万 力量 by:静思姑娘 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 声音主播 林中小溪_tv 3748222217 简介:在声音中,遇见自己,安静缓缓而来…… ...
蔚然心创作的个人成长有声书作品抑郁的力量,目前已更新8个声音,收听最新音频章节【完结】第七章 结语、后记。如果你感到心灰意冷,不想再努力,甚至想逃离现在的生活,请别责怪自己不上进,或许这只是你没能活成自...
【#新书推荐# 】《抑郁的力量》内心在痛苦徘徊后才能拥有觉醒的力量!精神心理专科医院院长20年经验总结破除10大认知误区,首度公开5大革命性抗抑郁策略,引导你走上能彻底摆脱抑郁困境的正确之路!北京大学...
#新书速递#《抑郁的力量》,作者:(日)泉谷闲示 你是否曾被抑郁的阴影笼罩,感到无力挣扎?你是否在寻找一种全新的力量,让自己从黑暗中破茧而出?你是否也在苦恼如何与身边的抑郁症患者相处,不知如何提供支持?《抑郁的力量》将为你拨开迷雾,指引方向。 本书作者泉谷闲示是日本精神心理专科医院院长,拥有20年一线抗抑...
在急速前行的时代洪流中,在高压的社会环境里,抑郁已经成为关乎全人类的问题,近年来娱乐圈发生的几起自杀事件中,或多或少都能看到抑郁的影子。社交网络上,“抑郁症”的话题也有吸引了无数人的关注。 似乎人们都在被焦虑和抑郁裹挟着行走。有人将抑郁称为“情绪的感冒”,它会传染,这个结论也在动物试验中得到了证明...
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由于抑郁症给太多家庭带来了悲剧,每个人关注心理健康时都会更加关注抑郁症的知识。对于患者们来说,他们知道自己患有抑郁症并且想要自我调整。为了达到摆脱疾病的目的,抑郁症患者如何通过自己的力量摆脱疾病困扰? 近年来,由于抑郁症给太多的家庭带来了无可挽回的悲剧,人们在关注心理健康时更注重了解抑郁症的相关知识。我们...
无处不在的压力或对生活现状的不满等,让焦虑、抑郁成为很多人的常态。此外,不健康的生活方式也是抑郁的因素之一。近期,清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示,奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么,如何赶走抑郁,《英国医学杂志》发表一项分析结果,表明运动是治疗抑郁症的有效措施,其中,散步或慢跑、练瑜伽和力量训...
抑郁的人看世界竟然比不抑郁的人更真实、更正确,这暗示着不抑郁的人看世界是扭曲的。 有一些证据显示抑郁的人虽然比较哀伤,但比较有智慧。 上世纪80年代,宾州大学的两个研究生阿洛伊和艾布拉姆森做了一个实验:被试对于房间电灯的亮不亮,有不同程度的控制权,有些人具有完全的控制权,他们按开关,电灯就亮,他们不...
01.告诉他们你关心他们 “我关心”这个简单的词，对于一个可能感觉整个世界都在反对他们的人来说意义...