病情分析:病情诊断:您所描述的症状可能与抑郁症有关。抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、焦虑以及身体不适等。需要注意的是,这些症状也可能与其他疾病有关,如焦虑症、压力反应等。 病因分析:抑郁症的病因复杂,涉及遗传、生理、心理和社会等多方面因素。其中,5-羟色胺是一种重要...
得了抑郁症,查了下网上说抑郁是大脑缺少5-羟色胺,吃过抗抑郁药物但副作用太大,想直接吃能增加五羟色胺物质5-羟基色氨酸,这样好吗?有没有科学依据,治疗抑郁的药物不也是增加脑里的5-羟色胺,我要不要改用吃5-羟色胺,还是继续服用抗抑郁药物帕罗西汀?求救! 网友 1 最佳答案 回答者:网友 其实,要找到自己...
网上也有直接补充五羟色胺的保健药。但是效果不如晒太阳。另外。抗抑郁的处方药并不是补充五羟色胺，而是阻止已经产生的五羟色胺被重吸收而达到增加五羟色胺的效果。注意每天作息和太阳同步。准时和太阳见面。如果天不冷，身体尽量多的皮肤让太阳照射到。怕晒黑就让腿胳膊被太阳照射，在太阳没有出来时候...
所属专辑:30天战胜抑郁症|心理疗愈必修课 加入XiMi团免费听 音频列表 Day16【问答】每次20分钟,每天3次,效果是否=1小时? 6201 2019-02 Day17【干货】你的抑郁,真的是缺少5-羟色胺吗? 6697 2019-02 Day17【问答】观息练习时,腰酸腿麻,可以改变姿势吗?
【200321 倾诉..【200321 倾诉】大家好,抑郁症焦虑症,是大脑缺少神经递质比如5-羟色胺,去甲肾上腺素等,那为什么缺少这些东西会引起躯体症状呢,心慌,频发室性早搏,发抖,肠胃功能等等这些症状呢,还有就是抗抑郁药物
维生素D可改善神经递质5-羟色胺水平,进而改善心情。研究发现,补充维生素D可大大降低抑郁症发病率。 年龄超过50 年纪越大,皮肤产生维生素D的能力就越弱。老年人在室内的时间相对更多,晒太阳的时间相对较少,也就更可能出现维生素D缺乏。 超重或肥胖 身体脂肪过多会降低血液维生素D水平。其原因是维生素D具有脂溶性特点...