根据您的回答,测试结果会估计您的抑郁程度,范围从轻微到重度。抑郁症不仅仅是悲伤,它是一种可以持续影响日常功能和情绪的状况。该测试与PHQ-9等标准化测量方法一致,PHQ-9广泛应用于初级医疗中的初步抑郁筛查(Wittkampf等,2007)。尽管该测试是匿名的,但它可以帮助您判断是否需要接受心理健康专家的进一步评估。
抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约3.02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”？如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表 20道题帮你自测 ↓↓ 指导语：下面有20条...
抑郁症的自我测试方法通常包括观察情绪变化、评估日常兴趣与活动、注意睡眠与饮食变化、评估自我价值与思维、使用自评量表等。 1、观察情绪变化 抑郁症的一个显著特征是持续性的情绪低落,可能表现为经常感到伤心、心理空虚,或者对周围事物失去兴趣。如果发现自己长时间处于这种状态,且无法自行调节,可能需要进一步关注自己的...
很少较少较多经常。 看来对于抑郁症患者来讲,一定要学会测试。只有经过测试,才能让自己明确自己是否出现了抑郁症状。如果大家怀疑患上了抑郁症,那么建议您能够及时到医院找心理医生检查治疗,不要因为顾及面子而不去治疗,否则,耽误的只会是自己。
抑郁自测有社会学家调查证实,抑郁症也逐渐成为严重影响人们获得幸福生活,获得良好工作岗位的主要因素。预防抑郁症便成为当务之急,你是否有患抑郁症的倾向,可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。 “ 2024 测试开始 (图源网络丨侵删) 1 你对未来是否充满信心?
抑郁症测试题第二部分:身体表现篇 1、经常失眠,会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着,对食物和性生活失去兴趣,体重减轻。 2、主观上经常会感到筋疲力尽,自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛,可检查后没有发现任何问题。在上面这个抑郁症测试题中,如果您有大部分症状都符合,那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了,请...
抑郁症自我测试题100题 1.近期你是否感到心情低落或无助? 2.你是否经常感到疲倦或缺乏精力? 3.你是否对生活失去了兴趣或乐趣? 4.你是否有睡眠障碍,如失眠或多梦? 5.是否存在食欲变化,比如食欲减少或增加? 6.你是否经常感到焦虑或焦躁不安? 7.你是否经常感到心烦意乱或易怒? 8.是否存在自我负罪感,觉得自己...
自我测试抑郁症可以通过观察自身的情绪、行为、生理等多方面的变化来进行初步判断。 1.情绪方面 持续感到悲伤、沮丧或失去兴趣,对日常活动失去乐趣。情绪波动大,容易发脾气或感到烦躁不安。 2.行为方面 减少与他人的交往,喜欢独处,避免参加社交活动。对以前喜欢的活动或爱好失去兴趣,无法从中获得快乐。思维反应变慢,决...
0-14分:您可能没有抑郁症状。 15-24分:您可能有轻度抑郁症状。 25-42分:您可能有中度抑郁症状。 43-60分:您可能有重度抑郁症状。 请注意,这个评分仅供参考,每个人的情况都是独特的。如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧,强烈建议您寻求专业的心理健康服务。抑郁症是一种常见的情绪障碍,可被有效治疗。...
抑郁症测试: 1.我吃的和平时一样多? 很少较少较多经常。 2.我发觉我的体重在下降? 很少较少较多经常。 3.我认为如果我死了别人会生活的更好些? 很少较少较多经常。 4.我无缘无故感到疲乏? 很少较少较多经常。 5.我觉得经常做的事情并没有困难?