青少年抑郁症治疗手册 短程精神分析心理治疗 一种针对儿童青少年抑郁症的短程、循证的精神分析心理治疗 作者:[英] 西蒙·克雷格恩(Simon Cregeen) 出品:万千心理 副标题: 短程精神分析心理治疗 译者:汪智艳 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2020-03 本书介绍了一种针对儿童青少年抑郁症的治疗方法——短程精神分析...
抑郁、焦虑可以看《抑郁症自我疗法手册》、《焦虑自我疗法手册》、《心理学与生活》等书籍,抑郁和焦虑是常见的心理问题,阅读有助于缓解这些问题。 1、《抑郁症自我疗法手册》:这本书提供了一些自我疗法的方法,帮助患者缓解抑郁症状。 2、《焦虑自我疗法手册》:这本书提供了一些自我疗法的方法,帮助患者缓解焦虑症状。
《穿越抑郁的正念之道》马克·威廉姆斯、约翰·蒂斯代尔、辛德尔·西格尔、乔·卡巴金48、《超脑智慧》[美] 詹姆斯·哈特 博士，人的大脑49、《超个人心理学》马斯洛、萨蒂奇、格罗夫等50、《精神健康讲记》李辛#抑郁#在这个世界上，有一种疾病，它像一片浓重的乌云，悄无声息地笼罩在人的心头，它就是抑郁症。
《寻找百忧解》,这本书是一位精神科医生写的,可以从医生的视角看到病人的患病因果和治疗过程。 如果你想更深入地了解抑郁症,还可以读读《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》,作者会解答你很多的困惑。 再推荐两本高分读物,《人生借阅室》和《梨子小姐和自己独处...
1. 《正午恶魔：抑郁症地图集》（The Noonday Demon：An Atlas of Depression），安德鲁·所罗门（Andrew Solomon）重点关注：抑郁症 类型：感觉不那么孤独，更深入的理解/研究 所罗门把他的书命名为《抑郁症地图集》，一旦你读完这本书的一半，你就会开始明白为什么它是一本好书：这本书是一部关于抑郁症的百科全书...
戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍,带给无数抑郁症患者福音。 《伯恩斯新情绪疗法...
抑郁症的书籍 篇1 一、生命的重建 作者: 露易丝·海 出版社: 中国宇航出版社 原作名: You Can Heal Your Life 译者: 徐克茹 作品简介 《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。 露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完...
1 《和抑郁的自己聊聊吧》 这本书值得推荐的一个地方在于,它把抑郁症用非常非常实用的语言讲个大家听,你会对抑郁症有一个相对客观和全面的了解,比如患了抑郁症之后情绪会有什么变化、思维会有什么变化、身体会有什么变化,而不单纯是「抑郁症就是非常非常强烈的抑郁情绪的结果」这样过于单一甚至是有些偏颇的认识。
下面是十大治疗抑郁书籍。 1.《情绪失控:治愈青少年抑郁症》 本书围绕青少年抑郁症这一社会热点话题,通过阐述抑郁的症状、原因、治疗等方面来帮助受抑郁症困扰的青少年。 2.《这才是我想要的未来》 本书主要介绍了七大生活区域,通过对这些区域的管理来提高生活质量,甚至帮助抑郁症患者摆脱病痛。 3.《解忧杂货店》 ...