扭到脚是冰敷还是热敷 复旦大学附属中山医院骨科 扭到脚后应该首先选择冰敷,然后再考虑热敷。这是因为冰敷和热敷在扭伤后的不同阶段有不同的作用。 冰敷通常在扭伤后立即进行,并持续进行数小时,甚至到24小时。冰敷可以有效地降低伤口处的温度,减缓血流速度,从而消除肿胀和止血。除此之外,冰敷还可以减轻疼痛,因为...
脚扭到了应先冰敷,然后再热敷。 当脚扭伤后,局部的软组织会受到损伤,小血管破裂出血,形成血肿,同时会伴有炎症反应。此时立即冰敷可以使局部血管收缩,减少出血和肿胀,缓解疼痛。一般在受伤后的72小时内进行冰敷,每次15-20分钟左右,每天可多次进行。冰敷能有效减轻受伤后的急性症状。 之后,随着时间推移,大约在受伤7...
扭到脚后通常是先冰敷,而后再热敷。 当脚扭伤后,局部的软组织会受到损伤,小血管破裂出血,形成血肿,同时会伴有炎症反应。在损伤的早期,也就是伤后72小时内,冰敷是比较适宜的处理方法。冰敷可以使局部血管收缩,减少出血和肿胀,同时能缓解疼痛。通过降低局部温度,减慢神经传导速度,从而起到止痛效果。而过了72小时后...
扭到脚是冰敷还是热敷 扭到脚后,一般建议先进行冰敷。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,因为它可以减少受伤部位的血流,从而减缓炎症反应。 在扭伤初期,冰敷是较为常见的处理方式,它能够快速缓解疼痛和肿胀。除了冰敷,还可以考虑使用一些药物来缓解疼痛,例如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠。这些药物可以在医生指导下使...
脚扭到了之后是做冰敷,还是做热敷要看具体扭伤的时间。在扭伤的24-48小时之内,需要做冰敷。因为这段时间,脚会逐渐的肿胀,避免足部的过度肿胀,要做冰敷,促使局部的血液循环减慢,而减轻局部的肿胀。在脚扭伤的48小时之后,如果肿胀程度不是很明显的情况下,可以考虑做热敷。热敷可以促使局部血液循环加快,局部血液循环...
脚扭到冰敷还是热敷,需要根据脚扭伤时间决定。第一、在脚扭伤后24小时内一般对扭伤处进行冰敷,可以收缩局部毛细血管、减少毛细血管渗出、在一定程度上可以减轻局部肿胀
临床上建议,在扭伤后的48小时内,在局部石膏或者支具固定、制动的情况下予以冰敷处理,同时需要抬高患肢,这样可以减轻踝关节局部的肿胀和疼痛,这个时候如果进行热敷处理,只会让局部肿胀和疼痛更加明显。 脚扭伤72小时以后,局部淤血不会再增加,此时需要增加局部血液供应,促进损伤的修复。此时,选择热敷或者热水泡脚是合理的...
脚扭到了在早期的时候,一般需要通过冰敷的方式利用冰块进行冷敷,能够收缩毛细血管,减轻局部出现肿胀以及疼痛等表现,在间隔48小时左右时间可以热敷,可以促进局部血液循环,疏通经络。在恢复过程当中一定要注意多加休息,短时间内尽量不要做剧烈运动锻炼,否则会影响到正常的好转。 2024-04-21 ...
病情分析:扭到脚后,一般72小时内选择冰敷,超过72小时后选择热敷。轻微的脚扭伤,可以配合冰敷热敷,如果脚扭伤后疼痛肿胀明显,同时伴有活动受限,要及时就医,以免耽误病情,影响后期的恢复。扭到脚后,72小时内局部血管可能破裂,从而出现出血、水肿、疼痛,而冰敷可使局部血管收缩,达到止血止痛的效果。72小时后,一般局部...