不小心扭到脚时,首先不要惊慌。立即停止活动,避免进一步损伤。然后,尽快找一个安全的地方坐下或躺下,将受伤的脚抬高,以减少肿胀和疼痛。接下来,可以轻轻地按摩受伤部位周围的肌肉,促进血液循环。 如果疼痛较严重,可以考虑使用一些非处方药来缓解症状。例如,布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等药物都具有镇痛和消炎的作用。
脚扭到酸痛可以通过多休息、冷敷、热敷、外用药物、服用药物的方式治疗。 1、多休息:脚扭到酸痛需要注意多休息,在休息的过程中需要将患肢抬高,有利于血液回流,减轻症状。 2、冷敷:扭伤之后应立即采取冷敷方式来缓解,能够收缩毛细血管,减轻肿胀疼痛。 3、热敷:超过24小时之后,可以进行局部热敷,通过热敷能够促进局部...
1、一般治疗:脚扭到了,走起路来有点痛如果伴有肿胀的话,尽量不要走动,注意休息,并在24小时内进行冷敷减轻肿胀,缓解疼痛。 2、药物:脚扭伤疼痛较为明显应及时去医院进行检查,必要情况下进行外固定,避免伤势进一步加重。可以通过外用云南白药、伤痛酊等活血化瘀药物消肿止痛,疼痛剧烈的情况下可以选择口服消炎止痛药物...
当扭到脚后会表现出局部的肿胀、瘀斑、疼痛等表现,建议及时到医院就诊,行x线片检查以了解有无骨折的可能。如果没有骨折,只是单纯的软组织挫伤,那么首先要制动休息,必要时可采取石膏或者支具外固定,一般固定三周左右可以有利地促进扭伤组织的恢复,为组织恢复创造条件。此外,如果肿胀时可在24小时之内冰敷,促进毛细血管...
扭到脚了怎么办? 在门急诊经常有病人是因为脚扭伤而前来就诊,其实还是要判断扭伤的严重程度,比如只是轻微的扭伤,并没有伤到骨头和肌腱,会建议病人尽量的休息,甚至可以佩戴一些护踝进行保护,平时也尽量把脚抬高,晚上睡觉的时候可以在脚下垫一床被子或垫枕头。同时在受伤之后头48小时,在受伤的位置可以做冰敷,但是冰...
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
打篮球扭到脚可通过制动、一般治疗、药物治疗、石膏固定或者手术治疗。打篮球扭到脚轻微的可造成局部软组织损伤,严重的可造成关节脱位、骨折等情况。 1.制动:在受伤后首先一定要注意患肢的休息,千万不可进行剧烈运动,否则会加重病情不利于恢复。 2.一般治疗:局部出现肿胀疼痛可通过受伤后24小时内冷敷,24小时以后进行...
当脚扭伤后,走路会感到疼痛,这是因为脚扭伤后,脚踝周围的韧带和肌肉可能已经受伤。下面是一些有助于缓解脚扭伤疼痛的方法: 休息:脚扭伤患者需要足够的休息,以便脚部肌肉和韧带能够愈合。患者可以用拐杖辅助行走,减少足部负重。 冰敷:在脚扭伤后的前两天内,可以用冰袋或冷敷包裹着毛巾来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷时...
扭到脚后的紧急处理,包括以下几个方面内容:1、减少活动:要停止走路、减少活动量;2、固定脚部:观察脚部情况,如果有明显畸形,应该顺着小腿的方向进行牵引,纠正局部畸形。寻找可用的外固定材料,比如纸板、书这类东西,将脚腕、脚踝进行包扎、限制活动。限制活动可以缓解疼痛,也会缓解肿胀的发生;3、局部冷敷:在肿大部位可...
扭到脚了最快最有效的方法,主要是及时停止走路,并通过物理治疗、药物治疗等方式进行改善,具体需要根据扭到脚的严重程度进行综合考虑,日常注意进行康复锻炼。 1.物理治疗:如果扭到脚了并不是特别的严重,没有对脚踝组织造成更大的伤害,也没有造成骨折等现象,此时可以选择物理治疗进行改善。需要立刻停止走路并适当的坐...