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有很多种打法，1：基础的一般是3下一击，重心在右侧时用右拳边锤击打，然后用左拳的拳峰击打，同时重心由右侧向左移动，移到左脚后，拳锋变成边锤，交替进行。 2：掌握好节奏感和准确性之后，在一次撞击后加上一组其他撞击，例如，出右拳---撞击3次---3次---1次---左拳-（或肘部）---3...
分享10种梨球打击方..视频来自:百度贴吧
www.youtube.com搜了一下没几个教程,自己搬。讲的挺细的,包括梨球高度,站姿,打法等。最后一节还有个训练计划。
三十二、打梨球训练法|中国军警擒敌术|打梨球是一项擒敌技术专门性辅助性练习,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
梨球是拳击练习的辅助器械之一,对培养运动员的注意力、反应速度、出拳动作的快速、准确性,以及肩、臂、肘、腕等各关节的灵活性和整个上肢的力量和耐力等,都有很大的作用。因此,打梨球是每个拳击运动员都应该练习和必须掌握的一项专门性辅助运动。 梨球的基本击打方法如下: ...
如何做到“快速准确”地击打，那就只能依靠自己的恒心和毅力来决定了。击打梨球的方法是多种多样的，训练的目的也稍有差异。比方说在它弹回时击打，可以培养掌握时机的能力和洞察力；打击之后在它还没来得及返回之前再追击一次，可以培养实战中迅速连击的能力等等等等。梨球所要求的不是全力一赴地击打...
85岁老教练梨球打的太快了 灵活度完爆年轻人 格斗迷 关注12.6万 2017年09月15日发布 相关视频 换一换 中国巨人董建军一拳把对手打上担架! 泰拳第一人雅桑克拉凶猛重拳打的对手投降认输! 外国拳手侮辱中国裁判,被一脚踢飞,网友:不是你能惹的! 两大拳王PK,泰森:以前你牛,是因为没遇见我! 擂台秒变断头台:...
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