当然,排球运动的装备不止胶带一种,还包括护腰、护踝、护肘、护臂等,这些装备虽然并非不可或缺,但可以根据个人需求来选择配备,以更好地保护自己在比赛中的安全。在排球场上,保护自己显得尤为重要。除了基本的装备如胶带外,护腰、护踝、护肘、护臂等也是不可或缺的防护措施。根据个人需求选择合适的装备,能够有效降低运动损伤的风险,确保比赛过程中的安全。
打排球需要绷带、护腕、护指、护肘、护肩、护腰、护膝等装备。首先得看情况,也就是说根据你的场地来定。一、如果你是在光滑塑胶场和木质地板场进行训练和比赛的话,会有很多跪姿、鱼跃的动作出现,那护膝就是必不可少的,因为有时还会有很多支撑的动作,所以也可以带上护腕或者绷带;二、:如果你是在粗糙水泥地...
打排球需要什么装备?1、护膝,护腕等保护装备。如果我们所进行运动的场地是树胶或者木板的材质,虽然地板很柔软,但是还是会出现受伤的情况。所以保护的装备是必不可少的,因为有时候会有很多支撑动作,所以你也可以戴护腕或者绷带。2、耐磨的鞋,或者防滑鞋。如果我们运动的场地是水泥地或是树胶的材料,我们就需要一...
打排球需要什么装备1、护膝打排球需要护膝来保护膝盖,减轻对膝盖和脚踝的压力,同时可以减轻运动时对关节的压力。2、护踝打排球需要护踝,因为打排球经常需要落地和踩球,容易扭伤脚踝。护踝能够稳定踝关节,防止内翻或外翻,保护踝关节的健康。3、护腰护腰对于新手来说前期是必备的,因为打排球时需要用到腰...
护腰对于新手来说前期是必备的,因为打排球时需要用到腰腹力量。护腰可以提供额外的支撑和保护,减少受伤的可能性。建议选择带有加钢条、硬板等固定装置的护腰,更加安全可靠。运动头带在排球场上是一项小而实用的装备。它能够将额头上的汗水迅速吸收,防止汗水滴入眼睛影响视线。选择宽松透气的运动头带,既...
打排球需要什么装备 护腕 前臂和手腕是球与球接触时间最长的部分。在填充球时,除了技术之外,最精致的是手感。戴上护腕击球后,球很容易脱手和传达判断是不准确的。到目前为止,我还没有看到任何人戴护腕。护指 传球和阻挡,只要姿势不规范,吃萝卜等一系列手指损伤就特别容易发生。对于手指的保护,我觉得还是有...
00:00/00:00 新手装备合集 你有带过排球小白去打排球吗?排球 气排球 拳击那点事发布于:江西省2024.07.03 00:00 分享到
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建议一双回力的排球鞋!一个护腕!主要用于保护手腕!因为垫球时间久了手腕会红!一天短袖和短裤还有护膝保护你的膝盖!随便
如果你打的是主二,可以不用护膝,因为五一配备主二不用接一,防反的时候插上,基本也不用防守,所以可以不用护膝,如果是接应二,需要带攻手的基本护具,首先,用橡皮膏(也就是白胶布)缠手很必要,还有就是护腰护踝,膝关节束带。基本就没有什么了。排球运动对膝部损伤比较大,还是保护点好,昨天...