良好作息,让身体保持健康。 心智,是我们对外部世界的认知和思维方式的集合,它决定了我们的信念,思考和行动。 成长的本质,就是不断用新的认知打破旧的认知,重塑自己的心智模式。
2. 系统思维 系统思维强调的是从整体的角度看待问题，而不是局限于某个单一的方面。我们生活在一个复杂的系统中，各个部分之间相互影响和制约。通过培养系统思维，我们可以更全面地理解问题的复杂性，从而制定出更为有效的解决方案。这种思维方式不仅可以提高我们的分析能力，还能帮助我们在面对复杂问题时不至于手足无措。
《打开心智》——解锁自我改变的深层密码。在人生的旅途中，我们时常会发出这样的疑问：为何改变自我仿佛攀登险峻的山峰，困难重重？许多人渴望挣脱那些束缚自我的枷锁，如冲动的魔鬼、耐心的缺失、拖延的恶魔……然而，鲜有人洞悉到，真正的挑战并不在于外在的行动，而在于内在心智的重塑与调整。心智，这一无形的力量，...
《打开心智》这本书，由成长类公众号“L先生说”的创办者李睿秋所著，实为一本值得在工作和生活中遭遇困境、渴望突破自我的人们细细品读的佳作。书中，李睿秋以深入浅出的方式，为我们揭示了一条条脱困的思路，引领我们走向更广阔的未来。首先，他向我们揭示了大脑的底层逻辑——大脑天生倾向于稳定与安逸，喜欢避...
打开心智是人生破局的关键思维，它要求我们超越固定的思维模式，愿意接受新的观念和思考方式。通过打开心智，我们能够拓宽自己的视野，接触新的思维模式，并为自己的人生破局。视野开阔的思维、创新思维、学习思维和融合多元思维的力量都是打开心智的关键。为了打开心智，我们需要保持积极主动的态度，持续学习和尝试，换位...
《打开心智》:人生破局的关键思维 取经人 作者:李睿秋 本带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生——停止精神内耗,应对生活的不确定性和疲惫。
简单来说,心智既是我们对外部世界的认知和表征,也是我们一切思维模式的集合。它决定了人理解外界信息的方式,也决定了人按照什么样的信念和原则去行事。 因此,只有深入探索心智,理解行为背后究竟有哪些认知框架在支撑,并依托有效的原理,有针对性地去调整它们,我们才有可能真正改变自己的行为。
要想提升行动力，关键在于将自律转化为自驱！按照作者李睿秋的练习思路，我们可以有效唤醒内心深处的自驱力。心智，作为我们认知外部世界的窗口，塑造着我们的信念、思考和行动。这本书深入探索心智的四大底层原理，搭建起一套切实可行的成长系统。这两个月来，我一直在调整自己的工作和生活状态，看书的节奏放慢了，笔记...
“成长的本质,就是不断用新的认知打破旧的认知,重塑自己的心智模式。”我是一名终身学习的践行者,在不断学习、不断成长的过程中,也遇到过很多迷茫的时刻,诸如:为什么我总是做不到持续自律,想要躺平、摆烂的心一直存在?为什么我总被自己的情绪困扰,明明知道不值得愤怒,却总是控制不住生气?为什么我那么喜欢学习和成...
让自己理解这个世界的本质,从而人生破局。 一、这本书讲了什么? 《打开心智》是由李睿秋先生所著的一本关于个人成长和心理学的书籍。 《打开心智》深入探讨了个人成长和心理学的多个方面,包括自我认知、情绪管理、学习策略、决策制定和人际关系等。 书中提供了一系列的心理学原理和实用方法,旨在帮助读者提升自我认知...