1.正常反应:玩手机时间长了手臂酸痛主要是因为玩手机的过程中眼睛盯着屏幕,长时间保持一个姿势不动,可能会导致血液循环受到影响,因此会出现手臂酸痛症状。玩手机过程中可以适当活动一下,最好不要长时间玩手机。 2.颈椎病:如果本身存在颈椎病,玩手机过程中长期保持一个姿势不变,可能会导致颈椎压迫更明显,血液循环受阻...
手机拿久了手指关节疼是非疾病因素造成的,也有可能是腱鞘炎、腕管综合征等疾病因素造成的,详情如下: 一、非疾病因素 长时间地拿手机会让手指关节保持一个姿势,局部肌肉紧张、血液循环不畅时,会引起肌肉痉挛、关节僵硬,在活动关节的时候会有局部疼痛、酸软的症状。通常在适当活动手部后症状可以改善,日常避免长时间玩手...
长时间玩手机手臂酸痛可能是肩周炎、局部肌筋膜炎、颈椎病、生理性原因等导致的。 1、肩周炎:主要表现为肩部疼痛,活动受限。寒冷、疲劳和劳累可诱发肩周炎。 2、局部肌筋膜炎:主要表现为肩部明显的局部疼痛,可有明显的压痛点,与受凉劳累和不良生活方式有关,如长时间在固定位置玩手机。 3、颈椎病:主要表现为颈肩部疼...
因为长期的玩手机可能是因为手部的运动过量,或者是强直导致的腱鞘炎或者滑膜炎等,这是多见的手腕疼痛的原因。表现出这种情况,应当要让手腕充分的休息,不要再像以前长期一样的玩手机,导致软组织的损伤。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
长时间玩手机后手指疼痛是一个常见问题，这主要是由于重复的手部动作导致的肌腱劳损。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下几种方法：1. 手指关节活动：简单有效的缓解方法之一就是掰动手指关节。这种小时候常做的活动，可以帮助舒展手指关节，减轻疼痛。2. 按摩疼痛区域：对于害怕疼痛的人，用另一只手按摩疼痛的...
手机玩久了手指疼,应该怎么缓解呢 #腱鞘炎 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 - 骨科蔡军辉于20241129发布在抖音,已经收获了2.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
偶尔玩手机是正常的，但如果长时间使用后感到手指酸痛、无力甚至麻木，特别是大拇指活动时肌腱疼痛，那可能就是腱鞘炎的信号。缓解手指疼痛的方法有很多：1、掰手指。通过掰手指关节来活动手指关节，这种简单有效的方法在小时候很受欢迎。运动前习惯性地掰手指，可以舒展关节，减轻疼痛感。2、按摩疼痛部位。
玩手机出现大拇指疼痛这种常见的因素是由于玩手机的时候，大拇指活动过多，导致大拇指部位肌腱和腱鞘反复...
为什么手机玩久了手会麻木和疼痛呢? 您好,我是武邑县韩庄镇卫生院,张忠建医生 医生,为什么手机玩久了手会麻木和疼痛呢 你好 医生,为什么手机玩久了手会麻木和疼痛呢 颈部难受吗? 应该是神经的问题 有点反弓 但是拍了核磁共振没压倒神经 但是拍了核磁共振没压倒神经 应该是玩手机长期一个姿势,神经受刺激引起的...