修炼房中术的实质其实是借性生活的快感来运行小周天，以达到健身的目的。在古代，房中术养生大家都着眼于交而不泄、交而少泄、精神不散、协调阴阳以养生。其实当你仔细阅读古代房中术等书籍后就会发现，其实房中术讲的根本就不是男女交合，而是吸取外界自然之气的采阴补阳。后世的不正子弟和教外之人，错误的理解...
中级者练PC肌:收5到6秒,每练12次为一组,每次练4组,每组练完休1分钟,每2天练一次,练5到10天。 高级者练PC肌:收7到10秒,练12次算一组,每次练6组,每组练完休1分钟,每三天练一次。 初学者以每次练习之前,先做一下热身运动,收缩提起PC肌10秒不动,然后放下5秒,连续收缩5次,找到收缩PC肌的感觉。0 1 P...
房中术是在中国人追求自然和天性的过程中诞生的,随着历史的推移,逐渐吸收融合形成一门养生学科。房中术的没落,有着来自封建文化的压力,也有着习练房中术者自身的原因。随着养生科学的兴起,房中术再度回到国人的视线之中,只是已不复当年辉煌。 历史堂官方团队作品 文:曾府成2670 本文仅代表作者个人观点,不代表百...
三、务存节欲,以广养生孙思邈强调房中之术的微旨是“补益以遣疾”,即 把性生活作为以人疗人的一种道术,通过炼养掌握其真谛,非但有益于人,还可 祛遣某些疾病,而绝不是教人纵情女色,放恣淫佚。因此,孙氏明确指出:“夫 房中术者,其道甚近,而人莫能行。其法一夜御十女,闭固而已,此房中之术毕 矣。兼之...
在道家养生术中有一种一直被世人觉得十分神秘,道家人不外传的核心养生术,房中养生术,简称房中术。房中术一直在宫廷士族社会中流传,曹操、宋徽宗赵佶等都曾向道士求广嗣之法(即房中术)。 中国古代的巫觋,就开始以房中术来通神疗病。春秋战国时期,房中术已是世人所研习的三种养生...
房中补益十八法, 视频播放量 23462、弹幕量 102、点赞数 607、投硬币枚数 80、收藏人数 1174、转发人数 142, 视频作者 杏林养生, 作者简介 养生最好的时候是年轻时,其次是现在,中医养生交流加微信lzw86878889,相关视频:坐牢得到的御女房中术,道教秘传房中术,竟比佛教
与现代人通常理解的房中术概念有所差异。事实上，道教房中术所强调的并非单纯的男女淫乐技巧，而是在两性关系中倡导适度的节制。因此，探讨房中术并非色情之举，修习房中术亦非淫技滥巧。我们应理性看待房中术，深入理解其养生原理，使其成为促进家庭和谐、夫妻生活甜蜜、身体健康的得力助手。
通过合理的实践房中术，人们可以调和阴阳、补益五脏，从而达到祛病延年的养生目的。房中在古代又称为“阴道”、黄赤之道、混气之法、男女合气之术等，是古代性生理、性病理、性疾病、性保健的医疗技术，其中对于性交的契合、频数、时间间隔、资势方法与禁忌等，都有完备的探究与记录。南朝时期，淘弘景在《养生延命...
重视房事养生是中国传统养生学的重要特点，这一观念在晋代古籍中得到了充分体现，其中记载了房事的诸多益处，如“百病消除，颜色泽悦，肌好，延年不老，常如儿童”。此外，“房中术”也被誉为夫妻“合气”之术，它不仅是一种节欲的修炼方法，更是还精补脑、强身健体的科学手段。在中华养生家中，流传着这样一句...