戴眼镜耳朵后面疼,可以通过以下几种方法缓解: 按摩:对局部进行按摩,促进血液循环或缓解肌肉紧张,从而改善疼痛。 热敷:使用热毛巾对耳部进行热敷,促进局部血液循环,从而缓解疼痛。 垫软垫:在耳后使用软垫,避免眼镜腿直接接触皮肤,预防疼痛。 如果以上方法无法缓解,建议咨询眼科医生或专业医疗机构进行详细检查和治疗。