1、DELL的BIOS升级是自动的，下载后是可执行文件，双击运行一下。2、窗口会提示当前BIOS版本和要升级的版本，并提示升级中不可断电，确定后，电脑会自动重启并升级BIOS，。
没必要更新DIOS,你这种情况应该是你机器的系统和你现在装的驱动出现兼容性的问题了。建议你装一个系统版本高点的系统。