喜欢打球的人，最怕手指“戳鱼蛋”。当你运球或接球时，手指直直戳到球面；或者猛地怼到坚硬的物体。突如其来强大的冲击力，会让你的韧带过度拉伸或撕裂，手指瞬间又肿又痛！你管这种损伤叫什么？（单选）A，戳鱼蛋B，吃萝卜干C，我不清楚 一，如何自检？那么受伤之后，如何判断自己是轻伤还是重患？★ 疼痛肿...
打篮球“戳鱼蛋”这件事,对于篮球发烧友来说肯定不会陌生。 这是比较常见的运动损伤,是指我们在运球或接球的时候,手指直戳到球面。然后我们的手指马上变的肿痛,这也称「指间关节扭挫伤」。 一般来说,程度比较轻的就只是软组织的挫伤和指间关节的小错位。 但如果受...
① 指间关节松动 健手拉着受伤手指往反方向拉，使受伤的关节面分开 ，然后上下滑动。② 贴扎 第一步「环绕贴扎」，可以有效地加速血液回流，促进组织液循环，消除手指肿胀。第二步「“I”型贴扎」，在手指背侧贴一个“I型”，使手指回到伸直的位置，限制手指的屈伸活动，以减少再次损伤的风险。15天后，手指...
手指戳鱼蛋了。。大家..今晚右手食指戳到球了,结果成这样,我晚上也冰敷过了,不过我没啥药可用,大家帮我看下严重吗手指勉强可以弯曲,但是做不到U字型,手指的第三节太肿了。。
摘要:戳鱼蛋的感觉其实非常难受,轻者伤手几天不能干活,吃饭不便、洗头不便、穿衣不便;重者疼痛一个星期基本无法专心做事,痊愈是一个月后的事情。期间如忍不住手痒碰球,二次受伤,这个手指基本上容易出现习惯性戳伤。 打篮球是最常出现的也最容易被人忽视的球伤是手指戳伤,广东话俗称"戳鱼蛋"。所谓十指连心,戳...
不可能没有那么快的办法，正常出现这种挫伤的话，完全恢复到正常，差不多需要七天到十天左右的时间，并且这个过程当中是严格的制动，根本就不能活动的。刚开始受伤，应该考虑冰敷超过24小时之后用热敷，然后外用一些活血化瘀的云南白药气雾剂等等，这些治疗方法都是，只是一个辅助处理。但是并不是说立马就能...
打篮球的朋友经常会遇到戳鱼蛋👉🏀⚠分享受伤后的POLICE原则⚠ ⭕️保护(Protect)指的是停止运动,保护受伤的手指不会被再次戳伤。⭕️适当负重(Optimal Loading)当损伤的部位只局限于某一两个指节时候,可以把它相对固定住,避免再次受伤。⭕️冷冻(ICE)冷冻能够降低受伤部位组织的温度,起到减低炎症反...
肿是消了，但骨头那部分有点轻微凸出，不痛，想问一下怎么回事你好，根据你的描述，手指戳鱼蛋了，去...
下面就分享给大家手指戳伤的快速处理原则和康复策略。 手指被戳伤后,指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带受伤,发生了急性闭合性组织损伤。主要表现为: 1、感到患处发热,像有火在灼烧 2、患处明显发红 3、关节处肿胀 4、疼痛不已 5、关节处活动受限,难以弯曲。 # 急性期处理原则 很多人都知道急性期需要冰...
接下来我们谈谈“打篮球被挫到手指怎么办” 第一:被篮球戳到手指,会导致红肿热痛。这时候不能热敷,应… 孔幕白 打篮球手指挫伤肿了怎么处理? 健康猴体育 如果你家孩子爱打篮球,那么必须教会他手指被戳伤怎么处理 儿童骨科姚京辉 手指又“戳鱼蛋”?教你快速康复! 物理治疗师赵炳楠...