战逃反应指机体遭遇压力或威胁时触发的自我保护机制,使个体迅速进入“对抗”或“逃避”的应激状态。其核心机制包含生理与心理双重维度:生理层面由肾上腺素激增引发呼吸、心跳等身体机能变化,为行动提供能量;心理层面则与恐惧、愤怒等情绪直接相关,去甲肾上腺素在此过程中调节神经递...
战逃反应，即交感神经系统的集中活动所引发的一种全身性反应。在极度情绪状态下，例如受到惊吓，人体的交感神经系统会全面激活。这一激活过程会释放出大量的正肾上腺素与肾上腺素，进而引发全身内脏器官的剧烈反应。这种由交感神经系统集体活动所导致的全身性反应，被称为“战逃反应”或“战斗-逃跑反应”。◉ 紧张...
► 战逃反应的潜在威胁应对 通常，交感神经和副交感神经会保持一种平衡。但在关键时刻，交感神经会占据主导地位，将身体调整到最佳状态。这时，肾上腺素会大量分泌，引发一系列应对威胁的反应，如紧张、胃部不适、呼吸急促，甚至可能出现排便反应。因此，在电影中看到有人因惊吓而尿失禁的情节时，我们不必感到惊讶。
然而，长期处于战逃反应状态对人类而言并非理想选择，因为过度或频繁的战逃反应可能引发创伤后应激障碍等精神疾病，甚至可能导致压力与情绪的过早爆发。1.2 △ 压力和战逃的关系 战逃反应与压力之间存在紧密联系。根据压力理论之父Hans Selye的观点，压力是身体对各种需求的非特异性反应，它无处不在，无论是积极还是...
此外，肠胃系统在紧张时也会作出反应。虽然这种反应可能并不总是表现为英勇奋战，有时甚至可能直接冲进厕所释放一通。这种肠胃反应可以说是战逃反应中的一种极致体现，它往往在极度恐惧的情况下出现。结肠收缩和肠道痉挛等症状会引发一阵翻江倒海的腹泻，仿佛是要将内心的不安情绪和排泄物一同排出体外。同时，由于肾脏...
战逃反应仍然是最先进的应对突发状况的本能,没有之一。 常识的力量 🧠战逃反应中的判断环节,是根据人的常识来决定的。如果一个人常识很丰富,判断很准确,战逃反应能帮他活下去。相反,如果一个人常识很奇葩,战逃反应就会失去作用,甚至变成负担。比如一个人面对几万人演讲,大脑常识判断“这是极大的威胁!”。于是...
“战斗-逃跑”反应(Fight-or-flight response)是人类与自然界的各种生物面临生存或其他因素威胁时,产生的一系列应激行为和生理反应,该反应有利于提高个体本身战斗或逃跑的能力,以提高自身的生存概率。但是人不能长期处于此状态之下,过度或反复形成“战逃反应”有可能会产生创伤后应激障碍此...
【水】骑士的战逃反应..战逃反应是指当人的情绪在极度状况(如惊吓)下,交感神经系统往往会集体活化起来,所释放出的正肾上腺素与肾上腺素就会造成全身内脏器官的大量活动。这种因为交感神经系统的集活动所产生的全身性反应称为“战逃反应
原来战逃反应就是肾上..刚才看到个视频说到了“战斗或逃跑”是肾上腺素分泌导致的,我去看了看战逃反应这个技能的英文名,确实是一样的。以前不明白“战逃反应”为什么会增加伤害,现在懂了,就是我变勇了
战斗逃跑僵住(Fight-Flight-Freeze)反应是人非常基础的一个情绪机制。 遗传于人类还需要适应野生生活的环境,是人类很基础的一个保护机制。下面简称为战逃反应。 在当今社会,战逃反应在很多情况下已经很不合时宜。产生的反应很难被周围人理解,经常被冠以“作”“矫情”“脑子有毛病” “疯了”等等等。这些人不了...