60岁健身10年,从瘫痪到健身达人,每个人的一生都是一场修炼,如果你当下觉得自己很累,不妨往好处想一想。上坡路总是艰难的,当你翻山越岭,跨过山,越过河,你会发现,相比美景,那些困难与挫折你就不值一提了。谁的人生总是鲜花和掌声了?谁的人生又是一帆风顺呢?砥砺前行,迎着阳光,该来的都在路上。#中老年健身...
//@刘春: 今天你健身了吗? 战友们好啊【转发】@路金波:我怎么怀疑现在苹果手机也自带美颜了?
做教练咋样
1当然是支持长期健身运动。2有战友说乙肝患者不能做累活,要以休养为主,健身肯定是累的。关于常规的检查:战友们觉得超声检查有必要隔一段时间换一个医院吗?在dy上看到过一些评论说害怕医院直接复制或者大量参照上一次的结果。 因为我本人有健身,刚开始时减肥,减肥成功后当让想增肌让体型好看一点啦,哈哈。有一样...