自我戒烟法分为以下哪几个阶段 A. 准备阶段、决策阶段、行动阶段、维持阶段 B. 准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访 C. 准备阶段、行动阶段、维持阶段、防止复吸 D. 指导阶段、行动阶段、维持阶段、随访 E. 准备阶段、行动阶段、维持阶段、戒断症状
A.准备阶段:告诉家人准备戒烟B.行动阶段:丢弃香烟,烟具,打火机,清洗牙齿,逐步减少烟量C.维持阶段:避免和吸烟的人在一起,减少自己的空闲时间,积极参加体育运动。,防止复吸,4周后进入维持期。D.随访:2年以上才能称为戒烟成功,式断在头3周,尤其第一周最严重。相关...
1. 初始阶段：戒烟初期，通常在第一周至十天左右，戒烟者可能会经历较为难熬的时刻。有些戒烟者可能需要更长的时间，大约一个月左右，才能度过这个阶段。2. 缓解阶段：在度过初始阶段后，进入第二个月或第三个月，戒烟者会感到较为轻松。尽管烟瘾偶尔会来袭，但坚持片刻，这种感觉通常会消失。3. 挑战...
1、戒烟初期的艰难期 戒烟初期，大约三个月的时间被认为是戒烟过程中最为艰难的阶段。在这个时期，烟瘾会使戒烟者感到难以忍受，尤其是在看到他人抽烟时，自己却无法跟随，这种渴望会更加强烈。此外，身体可能会出现多种反应，如情绪低落、焦虑不安等，这些都可能让戒烟者产生动摇，甚至可能坚持不到一个月。
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自我戒烟法分为以下哪几个阶段 ()A.准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访B.指导阶段行动阶段维持阶段随访C.准备阶段、行动阶段、维持阶段、防止复吸D.准备阶段、决策阶段、
戒烟一般可分五个阶段:第一阶段:难熬阶段一般人都是从开始到一周或十天左右,有的人可能持续到一个月;第二阶段:轻松阶段一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月,感觉戒烟的轻松,但烟瘾仍时不时光顾,只要坚持住,几分钟就会过去;第三阶段:反复阶段总想抽一支的想法,这个阶段也叫“翻船阶段”,这个阶段烟瘾有时...
自我戒烟法可以分为四个主要阶段：意愿阶段、准备阶段、行动阶段和坚持阶段。下面将详细阐述这四个阶段。1. 意愿阶段：在这个阶段，你需要深入思考并回答为什么此刻你要戒烟。这个原因不能仅仅是“吸烟有害”，因为这不足以激发你戒烟的决心。你需要找到一个对你来说有说服力的理由，并坚信现在是戒烟的...
1. 自我戒烟法通常分为三个阶段。2. 第一阶段是最具挑战性的，它可能比第二阶段更为痛苦，并且持续时间可能更长。3. 第二阶段是过渡期，戒烟者需要克服身体对尼古丁的依赖。4. 第三阶段是最终的戒断阶段，戒烟者成功摆脱了对尼古丁的依赖。
百度试题 题目自我戒烟法分为哪几个阶段() A.准备阶段B.行动阶段C.维持阶段D.随访阶段E.总结阶段相关知识点: 试题来源: 解析 ABCD 反馈 收藏