《山下英子:我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。这本书写于2020年全球疫情严重的时候。人们在家里度过的时间增加了,人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了,断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力,还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜,所以...
“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在...
为了实现极简生活，我们需要减少信息输入的源头。比如，减少社交网站的使用，删除无用的APP软件；为了能够实现有效沟通，要做到即时通讯，少看微博、抖音、朋友圈。定时使用手机和互联网，避免信息打扰，尤其是那些无趣的娱乐八卦新闻。尽量给自己的生活腾出更多的时间。只有坚持“断舍离”，我们才能离极简的生活更近，只...
2、内容范围:分享自己断舍离的经历和经验,谈谈自己对断舍离行为的看法,以及自己在断舍离后一些心态上的变化。 参考方向,包括但不限于以下两种: (1) 自己个人一次断舍离的经历; (2) 断舍离干货经验的分享,例如如何定时处理不用的旧物、保持家中整洁。 3、有效投稿时间:2019年11月12日10:00:00 - 2019年12月1日...
Marie的这套逻辑很吸引我,她理解的tidying不是cleaning,而是找到并创造让自己愉悦氛围的生活空间。 断舍离并不是保持简单,维持朴素,它本质上也是寻找自己真正需要的生活氛围,跟那些本不需要的负担做个了断,断一段就轻松一段儿。 我妈是真的不擅长家务。
再加上偶然在知乎上刷到别人窗明几净、宽敞敞亮的房间,突然就好想去尝试一下这样没尝试过的生活,本来断舍离日记是记录在笔记本上的,已经记了几次了,觉得没法放照片好遗憾,遂决定换个地方记录我的舍与得,当然了,也不是每次都有照片,但每次都有感悟。
✅ 和一些物质断舍离 01 扔掉破旧的衣服和鞋子 我曾经有过很长一段时期，走在人群里就觉得自己风尘仆仆，和那些精致的上班族格格不入，我明明已经把衣服洗得很干净了。或许这对于总有新衣服穿的人来说，是无法体会的。这个社会很现实，早已不是曾经小学课本里所说的，只要干净整洁，穿上带补丁的衣服也很体面，...
01——断舍离不是单纯的整理和扫除 《断舍离》中明确地将“收拾”定义为“筛选必要物品的工作”，与单纯的整理或扫除不同。总之，“减少物品=舍的行为”是最关键的行动。如果物品不减少，也就别奢望彻底整理或扫除了。最重要的是要把空间里物品的总量减少到能让住在里面的我们觉得舒适的程度。这也就是说，要重新...
对我来说,断舍离挺痛苦。我总是想着这件物品当初花了多少钱,现在扔了很可惜。总是觉得,还是另有用处。有点敝帚自珍的意思。 我年轻时,因为父母总是说富有诗书气自华,所以衣服就那么几件,衣橱很小,衣橱门就是个镜面,觉得也把自己打扮得挺好,衣服也够穿,每件都是自己非常喜欢的衣服,穿上就有自信,经常收到夸...
我的断舍离生活 文|姚莹 中年人生,日子过得好像被复印机抚摸过的纸张,日复一日相似。周末继续应付家务活的围追堵截,一双手按照惯性支配着应付生活,左右脑中无事,那就以我当下正在进行的断舍离为题堆砌一篇小作文吧,一念既起关于断舍离这件事我的废话好像又汹涌而至欲罢不能了...