读了《我的情绪为何总被他人左右》后有很大感触,读这本 书的原因是因为发现自己脾气越来越容易急躁,这和自己的 情绪有控制有很大的关系,因此当看到这本书时就迫不及待 的看了。作者是美国真正的心理学大师,他是理性情绪行为 疗法(REBT)的创建者,REBT 是心理咨询资格考试必考的方 法。埃利斯自 1942 年在哥伦比...
读书笔记 《我的情绪为何总被他人左 右》读后感 读了《我的情绪为何总被他人左右》后有很大感触,读这本 书的原因是因为发现自己脾气越来越容易急躁,这和自己的 情绪有控制有很大的关系,因此当看到这本书时就迫不及待 的看了。作者是美国真正的心理学大师,他是理性情绪行为 疗法(REBT)的创建者,REBT 是心理咨询...