记住,你不是一个人在战斗,就统计数字而言,英国有十分之一的妈妈患产后抑郁症。《我战胜了产后抑郁症》一书的作者,访谈了数百位患有产后抑郁症的妈妈,选取其中10个比较典型的故事,让故事的主角亲自讲述自己如何从那种痛苦的深渊中一步步走出来。在此主线的基础上,书中还加入专业人士的解读,分析可能致病的因素,给...
抑郁是从什么时候开始的？我也说不清。表面上看我没有任何抑郁的理由:婆婆待我亲如女儿，老公也很体贴我的辛苦，除了晚上我要喂奶，其他时间大宝都是家人轮流带的，半年的带薪产假让我无需担心工作问题。然而，产后抑郁最可怕的是，它会无声无息地找上你，并且在你最脆弱的时候将你摧毁。在大宝百天以前，我感觉...
我战胜了产后抑郁症 产后抑郁症预防与调理 产后抑郁缓解沮丧舒缓焦虑书远离产后不良情绪产后康复疗愈心理学点击进入9.9元专区>> ¥56.80 (9.87折) 降价通知 定价¥57.60 暂无评分 3人评分精彩评分送积分 作者 凯拉·艾肯 查看作品 出版 人民邮电出版社,2020年05月 查看作品 分类 图书>中小学用书>初中通用...
爱书的默默创作的个人成长有声书作品《我战胜了产后抑郁症》全,目前已更新30个声音,收听最新音频章节第16章 隧道尽头的光。
可是,就在我感谢幸运之神眷顾自己的时候,意外就空降了。10月3日早晨我醒来就看到一条微信:你今天开始先不用来公司,在家等待公司领导的通知。领导的微信就这样晴天霹雳地宣告我失业了,而这一打击无疑比产后抑郁来得更猛烈些。我再一次陷入迷茫与惊慌,又开始投简历、面试。
当当网图书频道在线销售正版《我战胜了产后抑郁症》,作者:[英]凯拉·艾肯(Cara Aiken),出版社:人民邮电出版社。最新《我战胜了产后抑郁症》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《我战胜了产后抑郁症》,就上当当网。
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作为一名母亲，你在迎接新生命的同时，也可能面对着产后抑郁的困扰。这并不可怕，因为产后抑郁是一种常见的情绪问题，需要我们的理解、接纳和积极的应对。以下就是四个简单而有效的自我调节方法，帮助你战胜产后抑郁。一、积极寻求支持 产后抑郁需要一个良好的支持系统，包括家人、朋友、医生和心理咨询师。不要觉得自己...
①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法 3、我是如何战胜产后抑郁的？（1）调整好自己的心态，积极适应新角色 尽快调整自己的心态，...