这样就会陷入各种恐慌情绪,同时也会制造很多不必要的感情矛盾。 01 首先,我们要搞明白,事情本身是中立的,问题都出在我们对事情的看法。大多数人都会活在“我以为”或者“我觉得”当中。 同样你在工作中,“以为”领导不喜欢自己,那么你就会各种小心翼翼、无法开展自己的优势。又或者“觉得”领导在针对自己,就很容易引发愤怒的情绪和同事甚