最新更新 :自生命的诞生起,我们每个人都在用自己独特的方式适应环境,让自己得以“存在”。为了适应环境,所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制,远离使我们痛苦的情绪,让我们得以继续过好我们的生活。贬低别人是一种防御,拒绝接受现实是一种防御,冷漠
实际上,人们是为了防御自己内心的恐惧,害怕被抛弃、被孤立、不被认可,而使用了反向形成的心理机制。 反向形成一般是指我们潜意识的冲动,在意识层面上向相反的方向发展,人的外在行为或情感表现与其内心的动机欲望完全相反。这种防御机制往往与分裂、压抑与否认相伴而行。 反向形成如何在人的心灵内部运作 弗洛伊德把人的...
2.8 假性独立——对信任他人、依赖他人的恐惧的防御 3 升华——一种更为高级的防御 3.1 幽默——人际关系的润滑剂 3.2 艺术表达——开启右脑的钥匙,平衡感性与理性 3.3 其他防御的升华——创造更多个性化的方法 4 让你的防御更具适应性 4.1 识别自己的防御机制——看见即改变 4.2 防御机制的松动与改变——寻找...
在生活中遇到不好的人和事情导致的负面情绪波动,可以通过心理学识别他人做出对自己不好的事情背后的心理防御机制,使自己保持清醒和理性克制,或更理解对方,以柔克刚一招化解负面事件,或给与自己积极正向的心理暗示以快速调节心情避免情绪内耗。通过学习内在防御机制,对自己的言行有更深入的认知,对于负面情绪进行心理分解,...
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简介 自生命的诞生起,我们每个人都在用自己独特的方式适应环境,让自己得以“存在”。为了适应环境,所有人都会... 展开 目录 评论 (1) 我要评论 2025/1/26 10:44:12查看更多评论 相关书籍 如何戒掉坏习惯坚持,一种可以养成的习惯越整理,越轻松:只需4步,面对混乱不再无能为力 ...
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