压力反应的恢复过程 | 任何压力反应的最后阶段都是恢复,即你的身体和大脑回到无压状态。身体依靠压力荷尔蒙作为恢复的药剂,比如说,皮质醇和催产素减少炎症,帮你恢复平衡到自主神经系统。DHEA和神经增长要素提高神经重塑性,这样大脑可以从压力经验中学习。虽然你可能认为压力荷尔蒙是你需要修复的东西,但实际恰恰相反。这些...
2024.07月系统阶段: 开始系统复习暑假时间利用好,对三大科目进行框架归纳学习 2024.10月刷题阶段: 行测大量刷题,机考系统合理利用;申论开启实操批改,记忆金句、规范词等;公专同步开启刷题,查补盲区。 2024.12月冲刺阶段: 行测机考系统熟练;申论作文精进;公专查漏补缺,公安联考三大科目大致的信息就是以上这些。 2025.1...