01 独脚凳 独脚凳，也叫独角椅，由凳面和凳腿组成，多为塑料材质，凳面为圆形，直径大约20厘米；凳腿又小又钝，只有一个。坐独脚凳时，双腿支撑，可以左右摇摆，做伸臂练习，并保持身体平衡，还可以进行姿势维持练习。02 平衡台 平衡板又称为平衡台，材质主要为实木或高密度板，由台面和台垫组成，...