第一道食谱是蜂蜜柠檬水。将一杯温水倒入杯中,加入一勺蜂蜜和半个柠檬的汁,搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有润喉止咳的作用,柠檬富含维生素C,可以增强免疫力。 第二道食谱是白萝卜炖鸡汤。将一只鸡腿洗净切块,将白萝卜去皮切片。将鸡块和白萝卜放入锅中,加入适量的水,炖煮1小时。白萝卜具有清热解毒的作用,鸡肉富含蛋白质...
感冒食谱做法大全集 1.姜汤 材料: -生姜切片:30克 -红枣:5颗 -冰糖或蜂蜜:适量 做法: 1.把生姜切片备用。 2.锅中加入适量清水,放入姜片和红枣。 3.开火煮沸后,转小火煮15-20分钟。 4.关火后加入适量的冰糖或蜂蜜调味。 2.酸辣鸡汤 材料: -鸡胸肉:150克 -鸡蛋:1个 -青菜:适量 -姜末:适量 -红椒丝...
1. 药膳鸡汤:材料:鸡肉、姜片、红枣、枸杞、盐。做法:将鸡肉洗净切块,放入锅中煮开,去除浮沫后加入姜片、红枣、枸杞继续煮1-2小时,最后加入盐调味即可。2. 油炸花生米:材料:花生米、食用油、盐。做法:将花生米用清水洗净,沥干水分,加入锅中,加入足够的食用油,炸至金黄色,捞出沥油,趁...
1、西红柿西瓜汁,材料:西红柿、西瓜。方法:去掉西瓜籽后取出果肉,西红柿去皮切碎,然后把它们一起放进料理机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者,有清热解毒、祛暑化湿的作用。2、姜汁芥菜粥,材料:芥菜、生姜、大米。方法:把生姜去皮捣烂取汁,芥菜洗净切碎,大米洗净入锅加水煮粥,粥差不多煮...