感冒了可以吃一些清淡易消化、有助于增加抵抗力的食物。 1、主食类:可以选择吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面条等易消化的食物。 2、蔬菜类:可以选择吃西红柿、菠菜、生姜、白菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜等,这些蔬菜维生素含量丰富,可以帮助提高抵抗力。 3、水果类:可以选择吃猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘...
感冒期间吃高维生素食物、易消化食物、高蛋白食物比较好,具体情况如下: 1.高维生素食物:在感冒期间多吃维生素含量高的食物有利于增强身体抵抗力,缩短感冒病程。维生素高的食物主要是动物的内脏,如肝、肾、心脏都含有大量的维生素A。此外,胡萝卜、西兰花、韭菜、菠菜等食物当中的维生素含量也是比较高的,多吃以上食物可...
1.鸡汤:鸡肉含有胱氨酸,这种氨基酸可以帮助我们的身体抵抗炎症。鸡肉还富含蛋白质和维生素B6,这些营养素有助于修复和增强免疫系统。 2.蔬菜汤:蔬菜汤是一种营养丰富的食物,其中包含许多抗氧化剂、维生素和矿物质,可以帮助我们的免疫系统更好地对抗感冒。 3.水果:水果富含维生素C,可以帮助减轻感冒症状。橙子、柠檬、草...
感冒发烧的患者吃一些面食、粥、水果、蔬菜会比较好。在感冒发烧期间,胃肠道的消化吸收功能会明显减退,所以在饮食上要格外注意,需要吃一些清淡的食物,这样才不会加重胃肠道的负担。像面食和粥这类食物,既清淡又容易消化,对患者是很好的。另外,吃一些水果、蔬菜也很好,有利于补充维生素。在身体没有完全好转的时候,患...
感冒发烧多吃维生素、蛋白质、膳食纤维较丰富的食物对身体比较好。具体分析如下: 1、维生素:感冒发烧的患者应多吃维生素含量较丰富的蔬菜和水果,比如橙子、香蕉、芹菜、胡萝卜等,由于食物当中的维生素含量较高,能补充机体的维生素,可以提高身体的免疫功能,有助于疾病恢复。 2、蛋白质:感冒发烧的患者也要多吃蛋白质含...
病情描述: 感冒吃什么食物比较好 医生回答(1) 夏骏副主任医师 江苏省中医院 呼吸科 病情分析:感冒时,我们需要食用一些易于消化的营养食品来提高身体免疫力,帮助我们恢复健康。以下是一些可以吃的食物: 1.鸡汤:鸡肉汤有益于缓解拥塞和喉咙痛,并且富含蛋白质和矿物质。 2.水果和蔬菜:富含维生素C的水果和蔬菜,如...
一般来说,感冒没食欲吃促进食欲的食物、药物比较好,具体分析如下: 1.食物:感冒没食欲可以适当吃富含维生素C的水果,比如香蕉、苹果、猕猴桃、柑橘等,不但能够促进食欲,还能促进感冒的恢复。还可以适当吃流质或半流质的食物来帮助消化,比如米粥、面条、豆腐等,有利于肠胃的蠕动,缓解感冒没食欲的症状。 2.药物:感冒没食...
感冒可以吃小米粥和面条,也可以吃西红柿以及白菜等食物,好的会比较快。至少需要汤汤水水,补充足够水分、维生素、优质蛋白,而且容易消化,就好的快。 感冒通常是由于受凉或病毒感染引起的。感冒以后可能会导致食欲下降、发热等,消耗过多水分,食欲下降又无法补充。因此,多补充汤汤水水,注意清淡饮食,通常可以吃小米粥和面条...
感冒发烧喉咙痛时,日常三餐应以流质和半流质饮食为主,可适当食用小米粥、黑米粥、大米粥、杂粮粥、各种菜粥以及龙须面、面片汤、疙瘩汤、热汤面等。菜肴以各种蔬菜、豆腐、菌类为主,也可食用一些猪瘦肉、去皮家禽肉、蛋类、奶制品等补充营养。 尽量不要食用辛辣刺激性以及过咸、过甜、过酸的食物,也不要食用质地较...