您想啊,冬季那室内外温差大得很,就像从夏天一下子蹦到冬天似的,这冷暖变化就像调皮的小精灵,一不小心就会诱发心脑血管这些个疾病。那怎么办呢?这就有几个小要点得注意了。 先说这起床啊,可不能太快喽。就像乌龟慢慢爬那样,要缓慢起床,千万别跟火箭似的猛然起身。为啥呢?那猛地一起来啊,血压就像被打了一针...
我们总爱反复纠结,陷在情绪里出不来。在冲动劲儿过去后,写下事情的前因后果,你会发现,注意力不知不觉就回来了。 🧠反思自动化思维。情绪上头时,赶紧问问自己,主动思考,把注意力转移到解决问题上。 🎯巧妙转移注意力。这招就是“分心”和“专注”的巧妙结合,在紧张得不行的时候,让大脑动起来,随便想点别的...
1，根据您的整体情况，目前主要是莫名的担心，紧张，害怕，用担心不好的事情会发生，恐惧死亡，这种情况...
不合身的裤腿挽到了大腿根,腰间还别着一根黑麻绳,大概是腰带吧。再看那满头黑白相间的枯发,头发后还绾着一个婴儿拳头大小的发髻,发间的卡子已经生了红锈;脸则像秋刀割过的麦地,只剩下沟壑纵横。 我下意识地从自己原来待的地方往后站了站。 她对我笑了笑,眼神里有点怯懦。人就是这种...
男人出轨有3个隐秘的心理动机 | 可能跟你想的完全不一样。第一个,找回当爸爸的幸福感简单点说,就是享受亲子时光。我有个咨询者的老公,出轨就是为了想要个孩子。在他们夫妻来做家庭咨询的时候,她老公告诉我,他结婚那会儿才二十岁,大儿子出生时,他还是个啥都不懂的小伙子,忙着创业,天天忙得脚不沾地,根本没...
您好，感谢您的信任，非常抱歉让您久等了 恶心想吐，肢体乏力有吗？目前感觉怎么样？
虽然听起来不那么顺耳,但我还是能感觉到爸对我的偏爱。和哥哥们有冲突,爸总把我护在身后说:“别欺负你这傻妹妹。”那时候看场电影不容易,单位里如果只发一张电影票,那一定是我的。三个哥哥说他偏向,爸说:“对傻丫头我就得偏向点。” 后来,傻丫头上了高中,上了大学,仍然认为自己是个...
她看起来总是那么和气,但你知道吗,她看着挺和善、挺客气的,可心里就像块薄冰,很难让人靠近。相处时间长了,你会发现她骨子里透着股凉劲儿,对这个世界好像没啥期待。她不愿意麻烦别人,也不想跟人真的特别亲密。别人的那些情绪对她来说,就跟重担似的,压得她难受。她人善良,可也有点冷血,就跟冬天的冰碴子似的...
他们由天上看到山上,便不知不觉地想起:“明天也许就是春天了吧?这样的温暖,今天夜里山草也许就绿起来了吧?”就是这点幻想不能一时实现,他们也并不着急,因为有这样慈善的冬天,干啥还希望别的呢!最妙的是下点小雪呀。看吧,山上的矮松越发的青黑,树尖上顶着一髻儿白花,好像日本看护妇。山尖全白了,给...