悬枢穴是人体督脉上的经穴位，有关于这个穴位的记载最早出自于《针灸甲乙经》，《医心方》当中将其称为悬极俞穴。悬枢穴最擅长调理腰脊强痛、腰肌劳损等症，经常刺激按摩悬枢穴，可以起到活血通络、理气止痛的作用。悬枢穴的位置在人体的腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下的凹陷中。当我们平躺的时候，腰脊处大约...