棲心書院 人不學,不知道,不知義! 糖不是毒药而是营养 | 就因为高血糖席卷,就搞得全社会“谈糖色变”,视“糖”为“洪水猛兽”一般远离,满眼望去都是打着“无糖食品”旗号的忽悠,减糖控糖变成了所谓的健康生活。真正的控糖减糖是调整主食,这个世界上没有不含糖的食物,“无糖食品”就是一个自欺欺人的噱头。糖决定不是毒药,而是营养,
心如止水,静观云卷云舒,岁月悠悠,自在禅中悟。#人生是一场修行 #梵音文化書院 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #抄写心经 #静心看世界 - 清华【梵音文化書院】于20240805发布在抖音,已经收获了11.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!