| 以下是一些可以帮助您判断自己是否属于依恋型人格的方法和特征:1. 对亲密关系的态度:观察自己在亲密关系(如恋爱、亲子关系)中,是否过度渴望亲密和连接,或者过度回避亲密。- 安全型:期待并享受亲密关系,信任伴侣,能较好地处理分离和重聚。- 回避型:对亲密关系表现出冷淡,避免过度依赖他人,强调独立。- 焦虑型:极度...
焦虑型依恋的人极度渴望与人亲密,但却总怀疑和恐惧对方并不想达到和自己付出同等的亲密。 焦虑型依恋人格的人会采取黏人和控制对方的方式来获取安全感,他们内心真正需要的是安全感,来应对被抛弃的恐惧情绪。当对方表现冷漠、没有回应自己时,就会采取逃避态度。 当对方无法满足自己的需求时,他们会陷入痛苦和焦虑再通过...
焦虑型依恋人格没救了吗 | 一、焦虑型依恋人格有以下几个特点:1、对喜欢的人过度关注2、对他们的行为过度敏感,在亲密关系中会表现得尤其明显。3、害怕和抗拒分离,常常感觉自己被困住,在痛苦面前会原地踏步而不能做出改变。4、心中常常充满恐惧和困惑,怕别人不喜欢自己又很难承认和面对这个恐惧,时常把消极结果和自...
回避心理篇 | 突然翻到了这个记录,是在一个APP记下的,总共两条,都是因为吵架然后写下来的。我们恋爱前异地,结婚后还异地,这个软件以前没有用多久就没用了,今天又重新下载回来,想好好记录这些点点滴滴。即使是吵架,感觉也值得被记录吧。经历的事多了,很多东西都忘记了,而文字、视频、照片、录音是很好的保留方式...
爱的人卑微、丧失自我,被爱的人窒息、不堪重负。这是焦虑型依恋的个体在亲密关系中常有的痛苦感受。 在歇斯底里的焦虑愤怒情绪和霸道的控制行为背后,其实都藏着沉重的不安全感和无法面对可能被抛弃的恐惧,其本质还是焦虑型依恋人格的人在自我认知上出现了问题。