1、窒息前期。约持续半分钟。也可因个体的训练和耐受力不同而有所差异，如擅长游泳者可持续1分钟以上。2、吸气性呼吸困难期。持续约1~1.5分钟。3、 呼气性呼吸困难期。又称惊厥期，约持续数秒钟乃至数十秒钟，不超过1分钟。4、呼吸暂停期。大约持续1~2分钟。5、终末呼吸期。持续时间长短不定，...
窒息前：持续约半分钟。它还可以根据个人训练和耐力而变化，例如，擅长游泳的游泳运动员可以坚持一分钟以...