随着训练水平的提高、速度的提高,步幅就会变化,所以尽管助跑步数不变,助跑距离却要随之调整;另外,在比赛中,步幅会受场地质量、气候条件和运动员的竞技状态等因素的影响,运动员应根据比赛中积累的同的 经验,根据不 情况对助跑距离进行必要的调整。 助跑跳远中发挥跑速的方法 助跑的跑速是由步幅和步频决定的,发挥跑速...