喝酒后可以少量的饮用蜂蜜水或者牛奶，也可以食用一根香蕉，也能降低酒精对身体和内脏的损伤。
1、不要喝酒上瘾,一旦上瘾就说明身体已经被伤得很深了,有的人顿顿离不开酒,早上都要喝,这样就很难逆转。 2、不要空腹喝酒,这点不用多说了,喝酒的人都知道。 3、能喝多少就喝多少,可以少不能多,就是说一定不能过量。 4、喝酒之后要多补充水分,加快体内分解。 5、喝酒不喝闷酒,心情不好不好酒、关系不...
3.喝完不要立即睡觉 很多人喝酒之后爱睡觉,也有很多人喝完之后就这样睡着睡着没了的,这是因为喝酒之后容易出现呼吸麻痹现象,如果是在室外还可能出现低温致死的情况,这时候如果觉得混混沉沉的实在不行,就先喝点醒酒的茶或者水,加速体内的酒精...
在喝酒的时候，我们也可以运用一些食物，或者小技巧来，减小酒精对身体的伤害；在推杯换盏的过程中，一定要记得多吃菜。特别是：动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，这些食物可以有效提高体内Vb族含量；绿叶蔬菜当中的抗氧化剂和维生素也可以保护肝脏；多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；不要喝碳酸...
2 再就是喝酒的时候，一定要多喝白开水，勤上厕所，这样有利于稀释酒精，也能尽快的通过尿液排出体外。3 再就是喝酒时不要过快过猛，要慢慢喝，让身体有时间去分解去适应体内的酒精，这样也不容易容易喝醉，还能多谢盈余的时间来彼此交流。4 喝酒的时候尽量多点些的绿叶蔬菜吃，绿叶蔬菜中富含维生素还能够保护我们...
喝酒前要确保吃七分饱，并且避免大量饮水，这样可以为饮酒留出空间。在喝酒前半小时，最好饮用一瓶牛奶，纯奶或含糖奶效果更佳，牛奶可以在胃内形成保护膜，有助于保护胃黏膜。避免饮用刺激性饮料如冰水或柠檬水，这些会破坏先前的保护效果。饮用白酒时，应分几口慢慢喝，不可一饮而尽；而啤酒则需待...
1、在喝之前先喝一点水，避免“渴着喝酒”，提前喝点水，喝酒后水分能够分解身体内的酒精，有一定效果的避免酒精对肝脏的伤害。还有就是空腹时不要饮酒，一边喝酒一边吃东西，这样不容易醉，也很好地避免胃受到伤害，不过这一点巷子僧发现身边人都有做到，毕竟干喝酒不吃东西，感觉没什么意思，不得劲！2、喝酒的...
第一不要在心情不好的时候喝酒,此时喝酒失去了理智,而且很想喝醉,可以说在心情不好时喝酒,百分之百是喝醉了,醉得疯狂,也是最最伤身体的,我第一次失恋,一个人喝了一晚的酒,结果去了医院输液,那是何等的痛,何等的伤身体啊。 第二不能喝劣质酒,劣质白酒里有很多危害物质,各种有害微量成份超标,劣质红酒一样危...
1 不可空腹喝酒，空腹喝酒对身体危害非常大，因为空腹时酒精吸收的快，人容易醉，而且酒精容易滞留在体内，对身体造成危害。2 喝酒前忌剧烈运动，剧烈运动使人体血液循环加快，也促使酒精吸收加快，对人体造成伤害。3 喝酒前吃饭不宜过饱，七分饱为宜，留下肚子来喝酒，不然吃的过饱，再喝酒时容易胀肚子，造成消化...