病情分析:你好,你现在正出于发育阶段,只要注意多锻炼身体,适当补充营养还是可以继续长高的。你平时需要多做一些弹跳类运动,比如打篮球、跳绳等,可以帮助长高。指导意见:饮食方面应该注意多吃一些含蛋白质丰富的食物,注意补钙,每天喝一杯牛奶,有助于你长高。 病情分析:您好,青春期身高是有可能长高的,要好好抓好青春期...
跳绳也有助于长高。家长可以让孩子坚持试试看。 怎么可以快速长高 王玉玮主任医师 儿科山东大学齐鲁医院三级甲等 一般情况下,长高并没有什么有效的方法,但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下,孩子的身高也不会...
建议可以通过饮食加运动的方式尽量长高。首先必须多进食入富含高蛋白优质蛋白的食物如牛奶，牛羊肉，鱼虾海...
防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如跳绳,篮球等,
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量...
我今年12岁了,可是身高才136,在班里差不多是最矮的一个了,请问要养成什么习惯或注意什么饮食,可以长高: 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 许伟杰医师 妇产科河北省人民医院三级甲等 快速问医生 问题分析:建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息...
你好;建议做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如跳绳，篮球等，
18岁的时候想要快速长高,首先保证不能熬夜,要有足够的睡眠时间,合理安排作息;其次是要注重饮食上面的营养搭配,多吃富含蛋白质和高钙的食物;最后是多参加户外运动。 19岁怎样快速长高 夏德林主任医师 整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等 要注意补钙,多晒晒太阳,协调食物营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白...