9、减少屏幕使用时间,目标4小时10、不断学习新东西,提升自己11、多喝温水,不喝碳酸饮料12、每天坚持锻炼25分钟13、每周大扫除,定期断舍离,保持干净整洁14、磨练自己的成长的心态,戒骄戒躁情绪稳定15、学习每日复盘,记下自己一个月的变化16、学习护肤和穿搭知识,提升自己的气质17、每天抽出半小时用来阅读,提升认知...
8、多拍照或者vlog记录自己的成长 9、见想见的人,认识新的朋友 10、每年2-3次的旅游,看看不同的风景,感受不一样的人文风情