想要戒色一定要控制住自己的欲望，食欲也是。不要贪图辛辣油腻的食物，饮食最好健康全面，多吃蔬菜瓜果和...
30,戒色根本方法!让你彻底摆脱屡戒屡破!戒色的三种方法、三种层次有很多屡戒屡破的戒友问怎么才能戒掉手淫?戒色的根本方法是什么?这篇文章是把以前摘录过的100多篇戒色精华帖和我自己的经验做一个总结。《了凡四训》中说,改过有三种方法:从事情本身上戒除、从道理上改和从心地上改。戒色的方法也可分为三种。第...
关键在于努力学习戒色文章,强化断念,可以先学习戒色十规,严格落实,可以让你最快戒除,少走弯路 来自Android客户端6楼2022-09-07 11:53 回复 正己而已矣 彻底戒除 9 第一不看黄,擦边勿看。这样欲望大大降低。第二,心里不能意淫,多做利人利己的事。提升正能量。欲望来了念口诀或观世音菩萨(随个人信不信)看...
多学习戒色文章,不要靠毅力强戒盲戒,多了解戒色知识,比如欲望休眠期内不要骄傲,破戒高峰期要保持警惕,避免各类导致遗精因素,了解各种破戒类型,知道什么是戒断反应,什么是症状反复期,牢记戒色十规,彻底戒色,不看黄,不yy,不sy,始终保持高度警惕,邪念上来及时断除,配合养生,饮食上清淡,油腻辛辣生冷海鲜都要尽量避免,...
第三，第三，坚持每天跑步半小时。第四，多晒太阳，多去户外，少宅，多交阳光正气的朋友。第五，找...
不彻底,修心不到位,觉悟和定力不够,多看戒色文章,提高觉悟和定力,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,心干净了,才能更好戒色,多来戒色吧学习交流,学习前辈的经验教训,贯彻落实戒色内容,增加自己戒色知识,提高戒色等级修为,从而让自己进一步成长,更好的戒色...
大概半年前来戒色吧学习了怎么戒,后来因为频率不高,有明确目标靠着意志力渐渐懈怠了,现在想重新捡起来,目标彻底戒色,一辈子都不和女性接触,以免影响我努力,我一破戒就会放弃一切,开始游戏,疯狂撸,完全对自己不负责,脑子里蹦着的那根弦也会松开,每天浑浑噩噩,这段文字也是已经荒废了快一周才写出来,希望各位前辈能...
戒色第一步删除黄源不要糊涂当成宝贝,下定决心坚持戒色,第二步多看受害者案例,提高戒色警惕心,多看戒色文章,多练习观心断念,减少意淫,意淫是暗漏危害也很大,还容易导致遗精。附上:断念口诀念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无。第三步研究养生,多研究研究怎么食补。 来自Android客户端2楼2022-05-15 20:52...
洛克菲勒迷 彻底戒除 9 您的问题就是玩手机太多了戒色初期,当没有足够的定力来降伏自己的念头的时候,有必要通过改变自己所处的环境来创造一个良好的戒色环境。现在,各类直播软件难免涉及一些擦边信息。这类擦边信息就是你看黄sy的导火索。所以,一定要下决心删除,再删除。不小心看到了,马上断念。因为银欲的念头从很...