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幸运的是,我找到了一款快速档位调节哑铃,它非常适合家庭使用。这对哑铃可以满足所有运动需求,每档2公斤的快调设计,全铁制作,使得它的体积小巧,随便放在角落里就可以。🏠 而且在做超级组的时候,调节非常迅速和顺畅,节省了大量时间,让锻炼更加高效。我选择的是捷立健的可调节十角哑铃,质量非常好,运动时没有晃动,...
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俯身飞鸟+站姿飞鸟+前平举+哑铃推肩(2首tabata) 756 00:00 交个朋友好物推荐#壶铃 #健身软壶铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #罗永浩 0 00:00 千万别小瞧这个动作,每天4-6次收藏在跟练#居家锻炼 #开肩美背#少女背 0 00:00 想拥有迷人身材,那这款弹力绳助你,拉伸背部、开肩美背,塑造优美曲线。#拉力器#...
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