一、刺激 当我们觉得眼皮开始“打架”的时候,可以使用一些能刺激人感官的方法,来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等,还可以使用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池穴、人中等处,能快速使人清醒起来。 不过,这种通过外力使人清醒的方法也许只能解决一时之需,可能过不了多久,困意就会卷土重来。这就需...
2.如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在。3.把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。4.用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。 投诉 2022-09-27 18:28 相关问题 求...
可以利用下课或是倒水喝的时间,起身溜达溜达,伸伸胳膊、踢踢腿,也可以起到提神的作用。
4.按按太阳穴 太阳穴的位置很好找,在外眼角延长线的凹陷处,困的时候可以对此穴进行按摩,不仅可以提神,还能缓解用脑过度引起的头部不适。 5.刺激 当我们觉得眼皮开始“打架”的时候,可以使用一些能刺激人感官的方法,来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等,还可以使用类似清凉油的东西,涂在太阳穴、风池...
一、通宵后提神醒脑的方法 1.梳头 用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后,梳头10至20次,可改善大脑血液 供应,健脑爽神,并可降低血压。 2.眼保健操 双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按,...
主讲人 : 舒宁宁 副主任医师 神经内科 擅长简介:阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压,面神经麻痹,血管性痴呆,面肌痉挛,帕金森病,高血压,偏头痛,脑梗死,脑出血,冠心病,脑炎,癫痫,痴呆,头痛,失眠,心肌梗死,心绞痛,心肌炎,心律失常 提神醒脑的方法有哪些?内科TA...
武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-疲乏犯困怎么提神
提神醒脑的方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复6次。此法能够很宽消除上班犯困的感觉,且适用于各种人群。 太阳穴 位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷,能...
经过一上午的学习或工作，下午1点到3点是最容易犯困的时段。持续的困意会影响下午的学业或工作效率。以下是7个快速提神醒脑的方法：1. 洗个冷水脸：中午休息后，若感觉精神不振，可洗个冷水脸，并拍打脸颊。冷水刺激和脸部疼痛有助于迅速清醒。2. 嚼口香糖：洗脸后，若困意再现，可嚼口香糖。咀嚼...
可以喝咖啡或者是绿茶，也可以用清凉油和花露水涂抹太阳穴，能够提神醒脑。同时也可以用凉水来洗脸。能够...