1. **树立榜样**:孩子是模仿大人的专家。家长首先要管理好自己的情绪,用平和、理性的方式处理冲突和压力,展示如何有效管理情绪。 2. **情绪识别与表达**:教会孩子认识和命名各种情绪,如快乐、悲伤、愤怒等。当孩子能够准确表达自己的感受时,他们更可能找到合适的应对方式。 3. **情绪接纳**:让孩子知道所有的情...
情绪掌控|漫画心理学 | #阅读分享 最近跟风买了这本书,想着孩子一天比一天大,我也读一读,内容丰富,很好理解,适合1年级以上的小朋友阅读,漫画风格,大人读了也能从中学到知识,虽然孩子的童年最开心的事情,莫过于玩耍,但是能够独立处理好人际关系,也是孩子开心快乐的根源。这本书通过五个部分,详细介绍了情绪是什么...