”具体地讲，做到“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。”如此，才能度百岁而去。《黄帝内经》是中华民族的智慧在养生和医学方面的...