多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解内心产生的不良情绪。
1、多做公益事业，在自己的能力范围内，去帮助一些需要我们帮助的人。2、在没事的时候多走走，见见世...
1. 积极自我暗示 - 每天对着镜子告诉自己一些积极的话语，如“我是有价值的”“我可以做到”“我很优...
心眼小主要是和自己的性格有很大的关系，最好能改变自己的性格 指导意见：平时看待事情放开一些，凡事都...
要放松心情，不要胡思乱想，平时要保持积极乐观的心态，树立远大的目标，有一颗宽容的心，把目光放得远...
n你是属于性格内向的，所以要与与父母、老师交谈：向身边的朋友倾诉。多参加集体活动。
生气的时候多想想自己得到的，多想想自己的幸福、幸运，这样重心会偏向幸福的一面。人就是不能钻牛角尖的。经常钻，就容易让自己变得易怒，这对身体、生活都是没有好处的。
太过于执着眼前事物的人容易看不见本质。打个比方，你头顶着墙眼睛就只能看到一片白，啥也没有；但是...
心眼小浴室总感觉很压抑，这种情况应该树立远大的目标。要有一颗宽容的心，把眼光放得长远一些，凡事以...